Една тренировка, която буквално може да "обърне стареенето", според учените
Новини
На 38-годишна възраст Оливия Мън изглежда толкова млада, колкото и когато тя за пръв път се издигна в слава в средата на 2000-те. С блестяща кожа, блестящи кичури и талант за мача, каквото и да прави, изглежда работи. И когато тя се отвори за ежедневната си диета, взехме под внимание.
Шестте звезда разкрива, че прави собствени ястия и е напълно уверена в кухнята, до такава степен, че тя дори си партнира с Уилямс Сонома и Без Кид гладен, за да създаде собствен съдове за готвене, които са стилни и се връщат. Така че как точно използва собствените си кухненски инструменти на обикновения? Ежедневната програма на Мън за готвене включва здравословни, леки ястия с плодови леки закуски, за да й помогне да работи в натоварени дни. Всъщност ястията й са достатъчно прости, за да се възпроизвеждат вкъщи. Ето точно това, което актрисата яде в типичен ден.
закуска
Мун започва деня с авокадо. Тя го нарязва на половина и го покрива с конопено семе, кошерна сол и лимон, преди да копае с лъжица.
Сутрешна закуска
Между закуската и обяда Мън отива за класическа комбинация от фъстъчено масло и ябълки, въпреки че понякога обменя обичайната си за бадемовото масло.
обяд
За обяд, това е комбинация от бял ориз, жълт къри и зеленчуци. Мън също така отбелязва, че тя се радва на туршия отстрани, когато може, така че обикновено има една с обяд.
Следобедна закуска
След обяд можете да намерите Мън закуска на грозде, диня, банани и фъстъчено масло.
Вечеря
Мун завършва деня със салата, пълна със зеленчуци и киноа.
Магазин Основни неща:
Следвай горе: Exclusive-Getting Ready с Olivia Munn за MTV VMAs
Тази публикация първоначално е публикувана на MyDomaine.