Йогите пазете се: Има страшен начин Вашият мат може да засегне вашето здраве

Йога е твоята възможност да извадиш лично време и да оставиш настрани списъци, работа и поръчки. Тя намалява стреса, повишава настроението ви и укрепва тялото ви. Поради всички тези невероятни ползи, това е напълно здравословна и здравословна дейност, нали? Е, да и не.

Според Well + Good, ново проучване, публикувано в списанието Environmental Health Perspectives, показва възможните рискове от ежедневния поток йога. Но не се безпокойте, не трябва да се тревожите от самата йога; това е повърхността, на която го правиш.

Точно така, вашият йога мат може да навреди на тялото ви, без дори да сте го разбрали. Всичко това се дължи на специалното покритие за забавяне на пламъка, което има много йога постелки. След анализа на урината от 211 жени, подложени на IVF терапия, изследователите откриха, че тези жени, които са имали по-високи концентрации на химически вещества, забавящи горенето в техните системи, е по-малко вероятно да забременеят или да имат успешна доставка. Страшната част е, че тези химикали се намират в много битови предмети, включително евентуално вашият йога мат.

Според статията, тези химикали могат да проникнат във вашата система чрез директен контакт и дори дъх. (Ако лежите върху вашия йога мат в позицията на Швасана не може да бъде толкова полезно, колкото си мислите). Така че, ако прекарвате часове на седмица, за да усъвършенствате практиката си върху плат за забавяне на пламъка, може да се излагате на вредни химикали често и за дълги периоди от време.

Изследователите се застъпват за премахването на материали, забавящи горенето, и за избора на по-безопасни алтернативи (особено ако се опитвате да забременеете). "Двойките, които се подлагат на IVF и се опитват да подобрят шансовете си за успех, като намалят експозицията си на химикали за околната среда, могат да изберат продукти, които са незадържащи пламъците", казва главният автор Russ Hauser, професор по репродуктивна физиология в Харвардското училище по обществено здраве TH Chan, се казва в прессъобщение.

За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да се предпазите. Фокусирайте се върху използването само на всички естествени или органични рогозки за йога. Накратко, направете проучване, преди да купите някоя стара мат извън интернет. Това е най-малкото, което можете да направите, за да сведете до минимум потенциалните рискове за здравето.

За да прочетете цялата статия, преминете към Well + Good. Междувременно прочетете за най-добрите учения за йога, за да задоволите вашето странно желание.