Новият кардио клас Pure Barre е идеален за хора, които мразят сърдечно

Тъй като малка група от редактори и инструктори мери за лобирането на местоположението на западния Холивуд в Pure Barre, не можех да не забравя, че една фраза сякаш издаваше повторение: "Аз съм нервна". Но колективните настроения бяха разбираеми - всички ние бяхме там, за да прегледаме новия клас кардио-ориентирани компании, Pure Barre Platform, и както всеки, който е взел един от традиционните класове на Pure Barre, е сигурен, че е достатъчно труден без въртене с висок октан,

- Наистина ли е трудно? Попитах инструкторката Шалиша Пуу, която помогна да се развие класа и да бъде водеща предварителен преглед за редакторите и инструкторите на LA. "Не бих казал, че е по-трудно, но е различно", каза тя. Аз не бях точно омекотен.

Pouw продължи, за да обясни, че платформата Pure Barre е създадена специално за хора, които смятат, че самият Barre не е достатъчен за пълна тренировка. Вместо да допълват класовете си с кардио, сега те ще имат едно гише. "Това е един и същ метод, но ние наистина държим сърдечната честота повишена. Това е забавно - има много скокове", каза тя.

Докато влязохме в студиото, всеки от нас се сдвояваше с малка платформа, подобна на тази, която ще видите на аеробика. Когато стигнахме до дебелината на класа, тази корелация продължи - стъпихме и скочихме на платформата много . Обичайният формат на класа все още беше на мястото си - напредвахме от ръцете до бедрата, за да седнем в сърцевината, всичко това с обичайните треперещи от мускули движения. Но имаше и малки "спринтове", като стъпихме и направихме всеки набор от упражнения в двойно и тройно време. По време на една запомняща се част ние се отдръпнахме от платформата, използвайки барето като опора. Пуу беше прав - имаше много скокове и наистина беше забавно. ( Изчакайте, всъщност просто се радвам на кардио ?!) Казах си след 55 минути.

Една от причините, поради които наистина трудните, наистина потни курсове за йога Виняса винаги са били моята тренировка по избор е, че когато си осъзнаете колко силно работите, вече се движите към следващата поза. Платформата Pure Barre беше безпроблемна по този начин - което означава, че докато тя със сигурност се грижи за онези, които се опитват да засилят обичайния си режим на лечение, тя работи и за хора като мен, които избягват неблагодарна като чумата. И този следващ ден боли толкова болезнено? О, все още е там - в пика.

Pure Barre Platform стартира в студиа в Ню Йорк и Лос Анджелис в края на месеца, други градове скоро ще последват. Вземи лепкавите чорапи ($ 12) готови!

Вие сте фен на баре? Вие се изпомпвате за Pure Barre Platform? Кажете ни в коментарите по-долу!