Грижата за красотата всъщност е добра за вашето здраве, казва науката

Време е да спрете да разглеждате поддържането и поддържането на красотата си като "виновно удоволствие". Според ново проучване, проведено от д-р Вивиан Дилер, практикуващ психолог, базиран в Ню Йорк във връзка с CVS (който разширява своите оферти за красота в магазина през следващите месеци), грижата за това как изглеждате и се отдадете на красотата добре за кратко- и дългосрочно здраве. "Тези действия могат да ни помогнат да живеем дълъг и жизненоважен живот през 80-те и 90-те години", каза тя, съобщава Yahoo Beauty. Основната идея зад изследването е известна като "субективно благополучие". че гледането в огледалото и чувството за добро за себе си променя начините на мислене, поведението и взаимодействията ви. Чувството, че сте по-уверени в себе си (субективното благополучие) е било научно свързано с по-доброто хранене, съня и навиците за самопомощ, около по-добър имунитет. Опитващото се субективно благополучие "действително подобрява вашето здраве", казва Дилър. То е идеално, ако мислите за това. Когато имате този изстрел на самочувствие от "себе си", заради новото червено червило, контурите на убиеца или кожата, която свети, вместо да ви причинява стрес, е по-малко вероятно да мислите например негативни мисли за себе си, емоционално сякаш се нахвърля върху торбата на Фритос или седи на дивана, гледайки Netflix цял ден.

"Всички искаме същите неща, искаме да се чувстваме и да изглеждаме добре", казва Дилър. "Това беше наистина семето на работата, която правя от 20 години - за да помогна на жените да не се чувстват толкова виновни за това, как изглеждат. Една от причините да не се чувстваме виновни е, че красотата и здравето не са отделни ", казва тя.

Така че ето го. Официално е добре за вашето здраве да похарчите малко пари в CVS, за да се чувствате добре за себе си. Благодаря ви, наука! На тази бележка пазарувайте нашата подготвена селекция от продукти, за да се погрижете за себе си, в името на вашата дълголетие!