Най-добрите йога се оттеглят, за да открия живота ви

Не се отрича, че една редовна (или дори случайна ) практика на йога предлага някои сериозни ползи за здравето, когато става въпрос за нашето емоционално и физическо благополучие. Да, 60-секунден стол Pose не се чувства непременно удобен, като, да речем, да лежи пред телевизора по цял ден, но това чувство след виниса? Еуфорично . Което ни накара да мислим ... Ако чувстваме, че това е невероятно след 60 минути, няма ли да се откажете от йога отстъпление (известен още като цял уикенд или седмица!)? Направихме някои изследвания и, очевидно, в света на отстъпките в йога, повече е повече.

Помислете за отстъпление от йога като подобрена ваканция. Докато обикновено се чувствате подуто, изчерпано и малко по-лошо за износване, след като се насладите на ваканционни скоби като коктейли, мазни храни или твърде много захар, натоварени със задоволство, след отстъпление от йога, най-вероятно ще се почувствате по-леки и много по-, В допълнение към вземането на множество уроци по йога на ден, с пешеходен туризъм, масажи и медитации, които се сервират а ла карт, ще можете да напълнете чинията си със супер здравословна бира (мислите за органични, вегетариански и устойчиви ястия). В комбинация с известни инструктори по йога, за да умрете за места (сериозно, изберете отровата си) и възможността за някакво сериозно саморазсъждане, предлагаме да резервирате пътуване възможно най-скоро.

От Калифорния до Аризона, продължавайте да четете, за да видите отстъпките в йога. Отборът Бърджи не може да спре да се разпадне.

Монтана

Ако думите "селски комфорт" ви говорят, не търсете повече от Ranch Pipe Ranch за най-доброто преживяване на йога отстъпление. В "Монтана планина", заобиколен от живописни гледки и дива природа, той е "един от най-старите центрове за съзнателен живот и йога убежища в страната", според уебсайта на ранчото. Освен това тя предлага крем де ла крем по отношение на подмладяваща атмосфера и опитни инструктори, които ще Ви водят експертно чрез медитация, йога терапия и внимание.

Ценови диапазон: $ 1500 до $ 2000 за седем дни

Исландия

Ледници, горещи извори, водопади ... Можете ли да поискате по-приятна обстановка, докато практикувате вашето Спускащо се надолу куче и Воин II? Разположен в величествената Исландия, този невероятен йога отстъпление от йогапакетите съчетава интимно усещане за уелнес с вдъхновяваща храна, приключение и, разбира се, много и много йога. Голяма възможност за йогите, които обичат да изследват, това осемдневно учение за йога пътува до три различни места. Ще тръгнете на юг (за да посрещнете квотата си от ледниците и айсбергите), преди да стигнете до пулсиращата столица на Рейкявик.

Ценови диапазон: 3500 до 4500 долара за осем дни

Италия

Вкоренени в Ashtanga vinyasa, седемдневните йога отстъпления на Kaliyoga са идеални за тези, които искат да развият по-осъзнато и любопитно практикуване, което го прави чудесна възможност както за начинаещи, така и за напреднали йоги. Рецензенти са възхвалявали разнообразните дейности (лечебни заведения за хранене, ръководени медитации и дълбоко почистване на дебелото черво) в допълнение към невероятните удобства като прекрасен басейн, инфрачервена сауна и богати на зеленчуци ястия. О, и всичко се случва в италианската провинция.

Ценови диапазон: $ 1000 до $ 1600 за седем дни

Шотландия

Ако искате да падне от мрежата, шотландските планини не са лошо място за кацане. Луксозно разположен в подвижните хълмове на Шотландия (и заобиколен от езера, реки и гори), приказки-esque Екойога център създава крайната фона на йога отстъпление. Ето какво можете да очаквате: отопляеми подове, дървени открити горещи вани и някои от най-опитните инструктори по йога в света.

Ценови диапазон: $ 650 до $ 800 за пет дни

Калифорния

Една дестинация, известна със своята колекция от знаменитости, Calistoga в Напа, Калифорния, е най-красивата обстановка за обосноваване на вашата йога практика и ви дава време да възстановите намеренията си, да отразявате и да се свързвате с околната среда. С удивителна и уединена атмосфера, Mayacamas Ranch предлага целогодишно рецепти за йога, така че да имате много възможности да получите вашето усещане за уелнес.

Ценови диапазон: наличен при заявка

Мексико

Да, Мексико е известно с многобройните си туристи и колеж пролетта разрушители, но тюркоазени води и бели пясъчни плажове също го правят невероятно място, за да си дзен на. И както се оказва, експертите напълно се съгласяват. Йордан Младър, създател на балансираната блондинка и домакин на дъщерята на душата в огъня, ни каза, че докато сте на отстъпление от йога в "Прана Дел Мар", тя преживява епифани, променящи живота си: "Когато можете да избягате от ежедневния шум на живота и да бъде заобиколен от успокояващ, ин, комунална йогична енергия, огромни и страхотни смени могат да се случат. "

Ценови диапазон: $ 1500 до $ 2200 за пет до седем дни

Масачузетс

Разположен в Berkshires, Kripalu R & R ви позволява да персонализирате истинското преживяване на йога отстъпление. От семинари до преходи за йога класове, можете да прекарате дните си, колкото искате. Независимо дали се стремите да изваете по-чиста физика с безкрайни йога или да подрежете диетата си с полезни съвети за хранене от екипа на "Крипалу", това отдръпване е прекрасен начин да се отдадете на вътрешния йоги.

Ценови диапазон: $ 1000 до $ 2000 за седем дни

На следващо място планирайте най-добрата ви уелнес почивка.