5 Изненадващи факти за защита от слънце, които трябва да знаете

Мислите, че знаете своя SPF? Помисли отново. Днес се занимаваме със сивите зони на защита от слънце - от това, което всъщност означават SPF, защо терминът "широк спектър" е толкова важен. Говорихме с дерматолог и експерт по слънцето, д-р Елизабет Танзи, и я попитахме за най-парещите ни въпроси (или по-скоро за въпросите, с които да предпазим кожата ни от изгаряне). Щастлива за нас, тя беше повече от щастлива да обясни всичко, което бихме могли да искаме да знаем за SPF.

Кликнете върху горната слайдшоу за пет изненадващи SPF факта, които НЕ трябва да знаете!

Истината за SPF номерата

Изненада - по-високият номер на SPF не винаги означава, че получавате по-голяма защита. "Има много малко разлика между SPF 30, 50 или 100, когато става дума за блокиране на ултравиолетовите лъчи", казва Tanzi. SPF номерът е мярка за това колко време ще ви отнеме да изгаряте, ако не носете слънцезащитен крем, за разлика от времето, което ще е необходимо със слънцезащитни продукти. SPF от 30 блокира около 97% от UVB лъчите и всичко над него се увеличава само с един или два процента. Tanzi препоръчва колко често да прилагате слънцезащитните си препарати е много по-важно от това колко е висок рейтингът за SPF: "Много по - добре е да използвате SPF 30 [често], отколкото SPF 50, без да кандидатствате отново", казва тя.

Разликата между UVA и UVB лъчите

SPF ви предпазва от UVB лъчи, които причиняват слънчеви изгаряния, но не UVA лъчи, което е свързано с по-дълбоко увреждане на кожата и виновникът за стареещата кожа. UVA лъчите причиняват проблеми като бръчки, кафяви петна, зачервяване, хиперпигментация и др. И двата вида обаче могат да допринесат за рак на кожата, поради което тя препоръчва винаги да търсят продукти, обозначени като "широк спектър" (повече по-късно).

Минерални срещу химически слънцезащитни продукти

Може да не знаете това, но всъщност има два различни вида слънцезащитни продукти: минерални и химически. "Минералните слънцезащитни продукти са" физични "слънцезащитни продукти и съдържат цинк или титан", казва Танзи. Те отклоняват лъчите на слънцето, вместо да ги абсорбират, както правят химическите слънцезащитни продукти. И двете са одобрени от FDA, но много хора предпочитат минерални слънцезащитни продукти, защото са направени с по-естествени съставки.

Широка защита на спектъра

"Широкият спектър се отнася до способността на продуктите да блокират както UVA, така и UVB лъчите", казва Tanzi. "В миналото повечето слънцезащитни продукти просто блокираха UVB лъчите, но сега знаем, че UVA е много вредно за кожата." Винаги изберете слънцезащитен крем, обозначен като широк спектър, за да защитите кожата си и от двете!

SPF може да не е достатъчно

Един последен изненадващ факт - SPF може да не е достатъчно, за да ви защити напълно. "Повечето хора може да не осъзнаят, че слънцезащитните продукти НЕ СА 100% перфектни, дори ако използвате много", казва Танзи. "Затова можете да овлажнявате, дори когато използвате много от тях!" Прилагането на SPF е само една част от защитата на кожата ви от слънцето - тя казва също, че е важно да покриете кожата си с дрехи, да търсите сянка, да носите шапки и слънчеви очила с UV защита.

Щракнете тук, за нашия редактор-одобрен бонус на най-добрите нови слънцезащитни продукти!