3-минутна прочетена: Какво се случва с тялото ви, когато направите почивка от изработка?

Добре дошли в 3-минутната прочетена , средната седмица от всичко, за което говорим в щаба на Byrdie. Всеки четвъртък ще ви запознаем с красивите новини, които трябва да знаете, само за три минути.

Очевидно, дори само две седмици на разстояние може да има доста значително въздействие върху тялото ви. Според ново проучване от Университета в Ливърпул (както се съобщава от Well and Good), настъпването на 14 дни без физическа активност може да доведе до мускулни и метаболитни промени, които не само водят до това чувство "извън форма" всеки ден, но всъщност може да увеличи риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това е вярно дори и за хора, които са били доста активни да започнат.

Но тук е добрата новина: Участниците в проучването са записали само 1500 стъпки на ден, което вероятно се равнява на абсолютния минимум, ако работите с бюро и пътувате с кола всеки ден. С други думи, те бяха доста активни, за да бъдат изключително неактивни. Повечето експерти, включително изследователите по това изследване, се съгласяват, че правилната стратегия за ограничаване на тези ефекти е да се ангажираш с активна почивка, дори когато не си регистрирал пълен тренировка: Това може да включва ходене, лека йога и по същество да се движиш по някакъв начин, форма или форма. (Просто почитайте тялото си и не забравяйте, че ако сте ранени или болни, добре е да предприемете истинска почивка.)

Магазинът за тяло току-що стартира амбициозна кампания за приключване на тестовете върху продуктите за красота и съставките на продуктите до 2020 г. В партньорство с Cruelty Free International, марката ще поведе кампанията до ООН, за да поиска международна конвенция, която забранява козметичните тестове. (Важно е, защото над 80% от държавите все още нямат закони срещу този тип тестване.) Петицията може да бъде подписана онлайн или в магазина.

Това беше обявено по-рано тази седмица, че избора на гримьор на Kardashian West, Марио Дедиванович, е най-новият посланик на Лора Мерсие - което теоретично означава, че ще научим някои истински звездни насоки за това как най-добре да използваме любимите формули на марката.

Наградената австралийска марка за красота ще пусне в сътрудничество с Карл Лагерфелд ограничено издание за цветна козметика в началото на 2018 г. В допълнение към modelcocosmetics.com тя ще бъде достъпна глобално чрез магазините и сайта на Карл Лагерфелд. Колекцията се казва, че е вдъхновена от "осветена красота" и естествено не можем да чакаме да погледнем.

ICYMI: Twitter взриви в края на миналата седмица с hashtag # TheSaid, инициатива, започната от главния изпълнителен директор на Oiselle Сали Бержесен, за да подчертае дълбокото въздействие на преследването на тялото. Потребителите споделиха мощни истории за времето, през което бяха критикувани - в много случаи, като предадоха коментари отпреди години, които винаги се задържат в спомените си. Това е доказателство, че този вид рани се развива много дълбоко - и връщането на тези думи назад към света, за да виждат в социалните медии, не е просто умствено, но и овластяващо.

Какво четете тази седмица? Кажете ни в коментарите по-долу.