Kourtney Kardashian ли тази гениална тренировка в нейната баня

От сутрешната си рецепта за успокояване на диетата си, за да се разгражда бързо, най-голямата сестра на Кардаши няма недостиг на звездни съвети за красота и уелнес, а последното й приемане може и да е най-яркото й. В неотдавнашно интервю с Е !, Куртни разкри, че преди да влезе в банята всеки ден, тя обича да прави 100 клепачи точно тогава и там. "Тогава няма да забравя", обяснява тя. "Моето време е."

И вярвайте или не, това не е единственият начин, по който използва тоалетната като импровизирана фитнес зала. "Ако знам, че времето за бикини идва или имам пътуване, или имам нещо, за което искам да бъда в още по-голяма форма, ще направя спад във ваната за трицепс", казва тя. - Ще се опитам да направя три комплекта по 25 на ден.

Направете всичко това под начина, по който да се оформите, без да се опитвате прекалено силно (или прекалено много разходи) - просто се уверете, че вашият клякал е на място, за да се възползвате от предимствата. И на тази нота, проверете лудият ефективен инструмент за фитнес, който можете да отлагате в чантата си.