Това са най-добрите фитнес зали да се включат в Нова година

Вие следвате манталитета "Нова година, нова мен"? Това е клише в този момент и с него се появява проблематичен подток: че трябва да се преосмислим, защото предишните ни сами не бяха достатъчно добри. Натискаме това встрани и вместо да идваме в Нова година, от гледна точка на същ човек, само с по-добър поглед. Част от тази перспектива заема здравето, тялото и душата ни.

За онези от нас, които планират да се справят с нашия уелнес през 2018 г., един от най-добрите начини да се направи това е чрез разработване и. Иронията не ни изгубва, че ние поставяме "нова нас" гледна точка и същевременно насърчаваме спортни зали в същото време, но истината е, че като не сте физически активни, правиш тялото си огромна лоша услуга. Когато упражнявате, сте значително по-будни и бдителни, вашите органи и мускули виждат огромна полза и, най-добре, увереността ви започва да скача.

За да започнете, събрахме някои от любимите ни фитнес зали в цялата страна (много от тях с отстъпка за Нова година), за да ви отведат до пътя на Вас 2.0 тази година.

CRUNCH

Основният приоритет на Crunch е #NoJudgments. Основните й стълбове са позитивност, привлекателност и забавление, правейки пространството възможно най-приятно и мотивиращо. Той предлага групови класове за социалната пеперуда в себе си, както и лично обучение, в случай че искате по-фина настройка. Имате невероятно оборудване за повдигане, ако имате интерес да получите плячката на Instagram, за която сте копнеели, и редица кардио машини, за да изградите издръжливостта си - да не говорим, че самите съоръжения са чисти и елегантни. Крунчо предлага бокс, йога, колоездене, кардио танци и дори нещо малко по-рисково (часовете за танцуване на момичетата във вашето бъдеще за 2018 г.). Ако това не ви е убеден, отколкото може би ценообразуването за януари ще. Ако се запишете сега само за 5 долара, януари ще бъде напълно безплатен. Добре - къде можем да се регистрираме?

ОРГАНИЧЕН ФИТНЕС

Търсенето на уникален клас за обучение на група може да изглежда невъзможно - колко пъти можете да правите множества синхронизирани скокове преди да се съберете? Orangetheory Fitness прави нещо, което не прави други класове за фитнес - следи сърдечната честота. Неговият персонализиран монтаж на китката осигурява на обучаващите се да работят телата си точно как трябва да бъдат, за да стимулират метаболизма си и да увеличат енергията си през цялата тренировка. Можете да изгорите до 1000 калории на сесия и ще продължите да изгаряте калории за 36 часа. Знаем - почти звучи твърде добре, за да е истина. Ако резолюцията за Нова година ще загуби някакво тегло, Orangetheory е фитнес за да се присъедините. Можете да загубите до пет килограма на седмица, ако продължавате с тренировките си и ядете балансирана диета.

равноденствие

Равноденствие е кремът на културата, когато става въпрос за членство в салона. Фитнесът описва неговите класове като опит, който цели да ви потопи напълно в тренировката. Той предлага преживявания за колоездене, бягане, укрепване и кардио-кикбокс, както и самостоятелно и лично обучение. Когато започнете пътуването си за тренировка, екипът на Equinox ви предоставя "фитнес снимка", която ви показва къде се намирате по отношение на физическата форма и къде е вашият потенциал. Всеки обучител е високо образован в научно-подкрепения Equinox Fitness Institute Training. Личната ни любима част е това, което можете да направите след тренировката, за да се охладите - спа центъра. Влизането във форма никога не изглеждаше по-луксозно.

живот

Животът е проектиран така, че да отговаря на всичките ви фитнес нужди и цели. Можете да избирате абсолютния си клас в баре, да участвате в тренировъчната програма за загуба на тегло, да се присъедините към екип за тенис и да прекарате известно време с децата си в басейна за един ден. Това е фитнес за човека, който прави всичко. Една от най-уникалните части за Lifetime е неговата линия богати на хранителни вещества продукти. Суроватъчният протеин и мултивитамините са два от продуктите в линията, плюс предлагат обучение за хранене със специалист, намиращ се в съоръженията Lifetime. Има и СПА център в тази фитнес зала, така че, щом вече имате ден, изпълнен с екшън, можете да се отпуснете с масаж. Да моля. Това е фитнес център, съсредоточен върху начина на живот, а не само върху фитнес, а ние абсолютно обичаме това.

Btone фитнес

Подписването на класа на BTone, TONE, е 45-минутна тренировка, която удря всеки мускул на тялото ви, използвайки персонализираните реформатори на фитнес залата. Чрез движения с ниско въздействие и висока интензивност, тялото ви ще стане по-силно, по-слабо и по-тонирано за всеки клас. Вдъхновени от холистичните качества на Пилатес, тези класове наблягат на силата и кардио тренировката. BTone също предлага класове за гребане, обучение по велосипеди и четириседмичен багажен лагер, който е идеален за тонизиране на тялото ви. Многобройни публикации дадоха на BTone много похвала, като казаха, че това е една от най-добрите зали, ако искаш да тонираш и изглаждаш тялото си, за да изглеждаш точно каквото си искал винаги.

CKO Kickboxing

Ако оборудването в традиционната фитнес зала е прекалено смущаващо, подписването на тренировъчни класове е точно това, което трябва да направите, за да постигнете целта си за фитнес за 2018 година. CKO Kickboxing е кардио кикбокс класа, която буквално рита задника ви във форма. Можете да изгорите до 1200 калории на час, защото никога не спирате да се движите. Курсовете започват с кардио загряване и отиват в кикбокс схеми за пробиване и ритане на тежка торбичка. Вие ще де-стрес цялото време, докато получите насърчителни съвети и помощ от инструктор и останалата част от класа-това е един от най-забавните фитнес опит. Персоналът осигурява всичко, от което се нуждаете, в местата за покупка, така че няма да се притеснявате, че ще получите нещо преди класа.

24-часова фитнес зала

Нека започнем с една от най-добрите части за тази фитнес зала - ако се регистрирате като нов член, ще похарчите само $ 29.99 на месец. Това е почти нечувано за една фитнес зала, която предлага всичко 24-часовите оферти. Класовете са проектирани около силата, интензивността, изгарянето и блаженството и идват в много различни стилове, така че да можете да намерите този, който е идеален за вас, или да изпробвате различни фитнес методи, за да го запазите интересен. Можете също така да участвате в тренировъчната програма на фитнес залата, която може да бъде индивидуална, партньорска, групова или да изрази тренировъчни сесии. Един от факторите, които карат 24-часовата фитнес такава уникална фитнес зала, да принадлежи, са събитията, които тя хоства, и секцията за начина на живот на уебсайта. Можете да прочетете всичко от науката за йога до музикалните плейлисти, които ще увеличат мотивацията ви.

Искате ли да стигнете до фитнес стил? Това са любимите ни комплекти за тренировка.