Не е ли лошо да поглъщате гума? Ето какво трябва да знаете

Първо, първо: Ако току-що сте погълнали дъвка, не се паникьосвайте. Докато поглъщането на венците със сигурност не се препоръчва, не е нужно нито години, за да се съсирва (противно на популярното вярване). Всъщност, изследванията върху дъвката считат, че навикът е по същество неутрален. Дъвченето може да бъде разсейване или да помогне за насърчаване на фокус. Тя може да отблъсне желанията на храната или да ги създаде. Гумата практически няма калорично въздействие, но не се прави за усвояване. Докато венците не са технически храна, те се консумират със забележителна скорост от около 100 000 тона годишно. Но лошо ли е да поглъщате? Ето всичко, което трябва да знаете за поглъщането на венците.

Не е ли лошо да поглъщате гума?

Просто казано, поглъщането на венците не е добро, но не е наистина вредно . Най-често срещаният мит е, че дъвката ще остане в системата ви (безразборна) до седем години. За щастие, подобно на повечето фолклорни мъдрости, няма научни доказателства в подкрепа на твърдението. Всъщност, дъвката обикновено преминава през храносмилателната система (непроменена) за не повече от няколко дни.

Докато поглъщането на венците не е причина да се тревожи, добре си струва да се види дали дъвката (или дъвчене или поглъщане) има отрицателно въздействие върху здравето. Според диетолог Тифани Лестър, д-р, " Дъвката често съдържа захарни алкохоли като ксилитол, които могат да разрушават чревната ни лигавица. Честите симптоми на захарните алкохоли включват прекомерен газ, рак и дори диария. В допълнение, процесът на постоянно дъвчене активира нашите слюнчени жлези и храносмилателния процес . Това ни подмамва да мислим, че сме на път да ядем, което може да доведе до излишно потребление на храна и в крайна сметка до затлъстяване. "

От само себе си се разбира, че ефектите от дъвка могат да се влошат, ако се погълне смола. Това може да е особено загрижено за тези, които вече страдат от чревни и храносмилателни проблеми. Както Jules Miller, основател на добавъчния иноватор The A Co., отбелязва: "Бях истински наркоман в моите ранни работни дни, особено когато бях подчертан. Веднъж минах през четири пакета преди клиентско игрище. Убеден съм, че това е допринесло за огромното ми разпалване на IBS. Даването му напълно (заедно с избягване на пенливата вода, преработени храни и добавяне на пробиотици към моята диета) драстично подобри храносмилателната ми система и ми остави без IBS. "

Ако сте редовни дъвки chewer, може да бъде от полза за насърчаване на храносмилателната си здравето с пробиотична добавка. Доброто нещо за тези капсули? Те всъщност са направени да бъдат погълнати.

Сега, когато знаете за поглъщането на венците, разберете дали яденето на лед е лошо за вашето здраве.