Кейт Бланшет споделя най-важния начин да останеш здрав в днешния климат

- Кейт, това е Оури с Бърджи.

Така бях запознат с актрисата Кейт Бланшет. Обикновено щях да го пусна. е по-лесно да отида с него, отколкото непрекъснато да коригирам огромния брой хора, които сгрешат името ми. Но понеже щях да говоря с Бланшет един по един и се надявах да имам смислен и запомнящ се разговор, трябваше да й кажа, че Аубри не е мое име.

- Всъщност моето име е Одри, но аз винаги получавам Оури - казах аз.

"Наистина ли?" тя попита. - Но Одри е такова общо име.

Аз сви рамене и се зарадвах, че не бях единственият, объркан от това. Това е странно нещо, така че минута може да ме накара да се чувствам силно по определен начин. Но има смисъл. Езикът и задаването на дума на нещо или някой има способността да променя настроенията и в много по-голям мащаб да започне революции.

Срещнах се с Бланшет в задната стая, след като тя току-що завърши домакин на събитието за старта на новата серия SK-II "Промяна на съдбата" с ограничено издание. Марката за грижа за кожата препакетира своя герой, същността на лицето, в бели бутилки с три различни мантри, написани със сини и розови графити: "Бъдете лицето, което вие решавате да бъдете", "ПРОМЯНАТА е във всички нас" и "DESTINY is въпрос на избор ".

Тя каза на тълпата, че положителните послания на бутилките действат като сутрешни и вечерни мантри - начин да започнете и да приключите деня си с положителна бележка. Като се има предвид колко луди неща в момента са по целия свят, всички са в отчаяна нужда от малко позитивност. - Езикът е мощен - каза тя. "Колкото повече жените могат да говорят за тези неща, толкова повече промени могат да се случат".

Езикът е мощен.

Сега, повече от всякога, гледаме как обсъждаме спорни теми. Вземи думата "против стареене". Това стана толкова раздразнителен термин, че някои публикации са отишли ​​толкова далеч, колкото забрана на използването на думата напълно. "Понятието" анти-стареене "изглежда нещо като абсурден опит, защото е невъзможно." Шекспир пише: "Всичко, което животът трябва да умре, преминава през природата до вечността". [Стареенето] се случва ", казва тя. "Това, което обичам, е идеята да се възползваш от промяната и да я подкрепяш, ако не продължиш да се развиваш, тогава не растеш." "Промяната е растеж и имам предвид положителна промяна, интелигентна промяна".

Идеята всъщност не е да се отървем от определени термини, а по-скоро да практикуваме навици, които са добри за нашите тела и умове.

"Винаги се опитвам да правя малко упражнения, каквото ви кара да се чувствате добре за себе си. Опитайте се да направите пет минути повече от това на ден", казва тя. "Това също е просто нещо, което трябва да практикувате. Вземете пет секунди, за да кажете" Уау, днес съм здрава "или" Каква чудесна закуска ". Това е да признаем добрите неща, които се случват. Ние сме толкова заети да се фокусираме много върху отрицателните и има много отрицателни резултати. "

Красотата също е на интересна кръстопът. Красотата играе централна роля в начина, по който се занимаваме с включването и равнопоставеността като цяло. Как красотата се дефинира и какъв нормален стандарт дори е вече не е дискусия, ограничена до нейните основни демографски, жените. Трябва да бъде дискусия, която включва всички, ако искаме да видим истинска промяна.

"Да се съсредоточим върху това как се чувстват момичетата, но също така и за това как мъжете се отнасят към жените", казва тя. "Можете да говорите, докато не сте сини в лицето на децата си, но става въпрос за начина, по който се държите по света. Не можете да им кажете да пускат iPad-ите си, ако прекарвате сами времето си върху таблета си. Ако вашият пример за мъжки [детски] модел е неуважение към жените в къщата, не можете да очаквате от тях да [уважават жените] ".

Признаването на пол също прави повече вреда, отколкото полза. "Никога не съм мислил за пола ми, докато някой друг не ми го достави на вниманието ми, и това обикновено се дължи на факта, че полът ми ме е възпрепятствал да правя нещо. Мислех, че трябва да направя нещо различно. Хората винаги ми казват: "Как се чувстваш, че имаш дъщеря сега?" Мисля , че е четвъртото ми дете .

Ние се фокусираме върху това как се чувстват момичетата Но това е и за това как мъжете се отнасят към жените.

Но точно както думите имат властта да свиват и да слагат някого в кутия, те имат властта да освободят и хората. "Жените оказват силен натиск върху себе си, оказваме силен натиск и обществото оказва натиск върху нас", казва тя. "Четох книга на Мария Семпъл, наскоро наречена" Днес ще бъде различна ", и мисля, че днес ще бъда по-добра и по-добра и т.н."

Говоренето с Бланшет ме накара да разбера, когато променим това, което си казваме и променяме начина, по който мислим в нещо по-позитивно, това е, когато наистина сме най-красивите ни себе си.

"Това е като, когато хората гледат сами на себе си, когато се смеят или нещо в себе си." Погледни към себе си [и мисли] О, бог, всички тези бръчки - не е това, което изглежда лицето ми. Но вашите приятели обичат тази снимка, че в крайна сметка това са духове на народите, които ги правят привлекателни или непривлекателни, и това е малкото, което всъщност не чувстваме, не чувстваме мозъка си, не чувстваме духа си. мислейки твърде много за външните лица ", каза тя.

Макар да е трудно да бъдем жени, силата в нашите думи и дискусии е едно нещо, което ни обединява и ни прави по-силни.

" Ние се прецакваме и ние се проваляме през цялото време. Обикновено се чувствате като че не желаете да признавате провалите си, защото имате само една възможност", каза тя. " Но сега мисля, че жените са много по-отворени по отношение на предизвикателствата, които са имали, и мисля, че това е овластяване и на други жени, както и. " Уау, вие сте имали това преживяване, дори и да работите в напълно различна индустрия "[или]" Уау, точно като това, което имах ". Не се чувстваш толкова изолиран.

Когато приключихме, тя ме попита дали съм виждал последния свободен стил на Еминем. Казах й, че не съм го и тя ми каза, че трябва да гледам видеото, когато имах време. - Много е страхотно - каза тя. "Това е наистина мощен."

Видях видеоклипа веднага, когато се върнах в офиса. Моето изкарване: думите, когато се използват за добро, са наистина красиво нещо.

След това се запознайте с новия си любим модел, Salem Mitchell.