Тази тиква Smoothie Spice ще ви накара да изгорите мазнините като луд

Съставки

8 oz. неподсладено бадемово мляко
3 супени лъжици. органично тиквено пюре
2 супени лъжици. растителен протеин, като ватилия растителен протеин Mattole Valley ($ 4)
2 супени лъжици. токотриеноли
1 супена лъжица. Нефтен октаново масло ($ 46)
1 супена лъжица. Lucuma
1 супена лъжица. Лаканто ($ 8)
1 ч.л. тиквен пай подправка
1 ч.л. канела
1 ч.л. dandy смес
1/2 ч. Л. ванилов боб
1/4 капка стевия
Джин билки: 1/2 чаена лъжичка. Той Shou Wu, 1/2 ч.л. Пърл Прах, 1/2 ч.л. Bupleurum и Dragonbone
Прилеп на розова сол
Чаша лед

инструкции

Просто заредете всичките си съставки в миксер или Vitamix и сменете! Според Tailor, повечето от съставките са лесни за намиране в Whole Foods, Erewhon в Лос Анджелис или онлайн.

Гледайте видео урок на рецептата по-долу!

Искате ли по-здравословни рецепти? Не пропускайте шест глазура за по-блестящ тен.