тяло

Това е тайната на щастието, според датските жени

Април 2024

Hygge (произнася се "hue-gah", а не "huggy" - срам ) е нещо, от което всички се нуждаем точно сега. Ако сте живели под скала или на Луната през последните 18 месеца, нека ви запознаем: Датската концепция е уютна и от друга страна щастлива. И тъй като зимата се приближава все по-близо, ние всички трябва да се спуснем с малко повече хигие. Датското население очевидно има изключителна способност да прави всяка ситуация по-хигиена, независимо дали са забити в задръстване или се събират с приятели. И това не е просто някаква прохладна концепция за Нова ера. Според доклада за световното щастие през 2016 г. Дания е най-щастливата страна в света и има много общо с хигиената. Обединеното Кралство? Ние дори не се нареждаме в топ 10, но преди да станете депресирани, нека да обърнем нещата ...

Продължете да превъртате, за да разберете точно какво е хигията и как да я включите в ежедневието си.

Тъй като времето се превръща все по-променливо, докато работим по пътя си, без да прекъсваме календара, а новините около нас все по-мрачни, хората се стремяха към хигията, а не към HIIT, да се чувстват добре. Искаме да се чувстваме щастливи, уютни и безопасни и това прави хигията. И така, какво е това?

Според VisitDenmark "hygge означава създаване на приятна, топла атмосфера и наслада на добрите неща в живота с добри хора около вас. Топлата светлина на свещта е хигжа. Приятели и семейство - това също е хиг. И нека не забравяме яденето и пиенето - за предпочитане да седим около масата в продължение на часове, като обсъждаме големите и дребните неща в живота. Може би датската идея за хигж обяснява защо датчаните често се смятат за най-щастливите хора в света?

Докато "високият сезон на hygge е Коледа", това не е само веднъж на година - датчаните също прегръщат hygge 365. "Става дума за себе си да се грижиш за себе си, да слагаш барабаните надолу и да се притискаш. Открих, че хигията е много част от датския живот ", обяснява Шарлот Абрахамс, автор на Hygge: Празник на обикновените удоволствия, живеещи по датския път .

Hygge е за създаване на уютна обстановка, но и за споделянето на това уютно място с приятели и семейство. Друго правило за хигиена? Трябва да живеете в този момент, вместо да гледате непрекъснато Instagram. Продължете да превъртате ръководството на Бърджи за прегръщане на хигжа.

Самата същност на hygge прави вашия дом супер уютен. За нас красотата момичета, които естествено се превръща в банята време, брилянтен със свещи, богато ароматизирани масла за вана и аура спрей (yep, аура спрей).

Това също е за прегръдка и гледане на чудо в малките неща, независимо дали това е сливане на любимото си червено червило, опитвайки нов полски сянка или дори отделянето на момент да declutter вашата чанта грим. Cue нови чанти грим, разбира се.

Друг ключов фактор в изкуството на хигията е споделянето на моменти с приятели и присъствието ви в този момент. Поканете момичетата си наоколо, отворете бутилка вино и се поглезете. Това е наистина важно, че сте в момента, така че сложете телефона си настрана. Винената част е наложителна.

Дъждовните дни могат да се окажат потискащи, така че трябва да обърнете деня на главата си. Ако това е уикенда, вземете момента, за да се скриете под кашмирно одеяло и да прочетете добра книга. Трябва да изляза навън? Това е шанс да се опитате една забавна нова дъждовна коса или да проверите пътя на новата водоустойчива спирала (добре, ние бутаме хигията до границите си тук, но всичко е за малките неща, помнете).

Възможно е да няма определени правила за това, което е хигията, по същество това е, което те прави щастлив и доволен. Каквото и да ти помага да се усмихваш през мрачните зимни месеци, това е хигие. И ако все още се нуждаете от по-убедителни, всичко, което прави закупуването на свещи на Джо Малоун практически необходимост, със сигурност е победител?