Натискането на бутона за отлагане е знак за разузнаване, казва науката

До този момент експертите по съня (и майка ми) са обезкуражели целия ми навик да натискам бутона за отлагане няколко пъти всяка сутрин (което се случва по-често напоследък, отколкото бих искал да призная). Те твърдят, че това се смесва с нашия REM цикъл и циркадианния ритъм - вътрешният механизъм на тялото на организма, който гарантира, че се събуждаме точно в точния момент, за да се почувстваме възможно най-бдителни. Прав, но сега и аз имам наука, която да подкрепя моята мързел: Според едно скорошно проучване, удължаването на моето будно време може всъщност да покаже вродена разузнавателна способност. Изследването твърди по същество, че като удряте "спрете", всъщност не съм против еволюцията - по-скоро тялото ми се адаптира по-бързо от другите.

Лондонското проучване, проведено през 2009 г., твърди, че тъй като нощните дейности (и да, бутонът за отлагане) са сравнително нови разработки в нашия съвременен свят - поне в сравнение с нашите предшественици без електричество - хора, които остават до късно и / сутрин се адаптират с по-висока скорост от другите. По същество учените казват, че се свежда до това кой упражнява най-много избор "в рамките на генетични ограничения". С други думи, някои от нас биха могли да отидат повече с това, което нашите тела са предразположени да правят, докато други могат да вземат активни решения, за да се противопоставят на зърното. Тъй като все повече хора правят този избор, течението на еволюцията започва да тече в тази посока. В някакъв момент може би всички ние ще се чувстваме инстинктивно склонни да натиснем бутона за повторение.

Но докато времето ни превърна в нощни сови, все още не можем да почукаме силата на някакво прилично затворено око. Пазарувайте някои от най-ефективните помощни средства за сън, тествани от редактор на Byrdie.