Тук е въпрос: Не е ли лошо да ядете лед?

Пагофагията или принудата за дъвчене на лед е сравнително често явление, макар и не толкова често съобщавано. Това е особено често срещано при бременни жени и в някои случаи е идентифицирано като отговор на дефицита на желязо. Разбира се, много хора също ядат лед за удовлетворителната криза, като остатъчен навик за детството, или дори като начин да отблъскват желанията на цигарите. Каквато и да е причината, много хора са привлечени от навика - но е лошо да ядеш лед? Прочетете нататък, за да видите какво трябва да каже зъболекарят и изследователите.

Лошо ли е да ядете лед?

Според зъболекаря Кевин Сандс, DDS, чиято клиентела включва всички от Ема Стоун до Амбър Роуз, въпросът дали е лошо да се яде лед не е толкова ясен, колкото си мислите. "Зависи от това какво означава" хранене ", казва Сандс. " Дъвченето и хрускането на лед е много лошо за зъбите ви, може да носят емайла с течение на времето или дори да се напукат зъбите и много хора са много чувствителни към изключително студената температура." От друга страна, позволявайки ледът да се стопи в устата ви не е вредно за нашите зъби и в действителност може да бъде добър начин да останете хидратирани.

Уверете се, че използвате паста за зъби, която поддържа силата на емайла, за да предотврати чувствителността на зъбите. Например Lebon пастата за зъби на Lebon съдържа зелен чай като естествена съставка за укрепване на зъбите. "Има няколко лечения на пазара за чувствителни зъби, но никой не е толкова дълъг, колкото зеления чай", казват Стефани и Ричард Палъчи, основатели на Лебон. "Зеленият чай е антиоксидант, който поощрява по-здрави и по-здрави зъби, които помагат за предотвратяване на бактерии, които причиняват разпадане на зъбите и други пародонтални заболявания, както и костна резорбция. "

Следващите стъпки

Долната линия: Не е лошо да ядеш лед, ако го смучеш или го оставиш да се стопи, но е лошо да ядеш лед, ако го дъвчеш или счупиш със зъби. Последният навик може да доведе до напукване на зъби или нараняване на венците.

Това, което може да бъде по-голямо, е, че желанието може да покаже недостиг на желязо, така че докато действието на консумиращия лед не е вредно само по себе си, консултирайте се с Вашия лекар, за да видите как можете да увеличите приема на желязо. Жените, които очакват, са особено склонни към внезапни желания за лед, затова потърсете съвет от Вашия лекар, ако това е ново развитие.

Ако желанието ви за лед е около температурата, опитайте да пиете ледена вода през сламка или бутилка с тесни гърди, така че да сте по-малко изкушени да нахлуете на леда. Ако става дума за текстура, запасите хрупкави закуски като заместител на лед. Морковите и броколи копия са задоволителен, но за зъби приятелски алтернатива.

Нагоре след това в случайни, но подходящи здравни запитвания: Не е ли лошо да се справиш с гърба си? Чипространто обяснява.