Можеш ли да пиеш дестилирана вода? Ето какво трябва да знаете

На първо място, важно е да се разбере какво точно се състои от дестилирана вода. Дестилирана вода е водата, която е била свалена, за да се отстранят примесите - след това се кондензира от парата обратно в течна форма. Накратко, този процес премахва почти всички токсини, химикали и минерали от водата. Тъй като този метод не изисква непременно сложни устройства или добавени вещества, той се счита за изключително естествен метод за пречистване.

Възможни рискове

Що се отнася до това дали можете да пиете дестилирана вода, най-значимият въпрос е нейното минерално съдържание. Докато дестилационният процес премахва редица вредни химикали и субстанции, той също стризва вода от неговите минерали. Дестилирана вода също е много по-вероятно да вдигне и абсорбира замърсителите от околната среда, така че как се съхранява е важно. Ако съхранявате дестилирана вода, уверете се, че е опакован в пластмасов контейнер без BPA.

Възможни ползи

В зависимост от източника дестилирана вода може да бъде по-чиста от пролетната и минералната вода. В много случаи тя е далеч по-чиста от стандартната чешмяна вода. Докато получавате минералите си от друг източник, дестилирана вода трябва да бъде напълно безопасна за пиене. В края на краищата, повечето здравословни диети вече включват достатъчно количество минерали, като калций и магнезий. В крайна сметка, възможните ползи от пиенето на дестилирана вода са въпрос на сравнение. Ако бутилираната или чешмяната вода, която обмисляте, има следи от химикали или утайка, дестилирана вода може да бъде по-здравословна алтернатива.

Изследване преди консумация

1. Проверете местната ситуация с водата от чешмата.

Информацията за безопасността и съдържанието на водата обикновено се предоставя от вашия местен отдел за вода и енергия. Уверете се, че методът на пречистване, който използвате, е оборудван, за да се справи с конкретните предизвикателства на водоснабдяването.

2. Обърнете внимание на вашата диета.

Липсата на минерално съдържание в дестилирана вода не трябва да бъде загриженост за всеки, който поддържа здравословна, добре закръглена диета. Въпреки това, тъй като дестилирана вода е малко по-киселинна от обикновената вода, може да се окаже, че тя се компенсира с рН-балансирана вода, вместо да се пие дестилирана вода изключително.

3. Потвърдете източника.

Както е случаят с водата и бутилираната вода, не всички източници се считат за равни. Уверете се, че оригиналният източник на водата е питейна, тъй като малко вода се дестилира само за промишлена употреба. Като общо правило дестилирана вода от хранителни магазини е подходяща както за готвене, така и за пиене.

На следващо място: Възможно ли е да се пие твърде много вода ?