8 неща, които вашият дерматолог иска да спрете да правите

Освен ако не сте сертифициран дерматолог, шансовете са, че не знаете всичко, когато става въпрос за грижата за вашата кожа. Ето защо имаме професионалисти, които познават вдлъбнатините на всичко от акне до анти-стареене и отвъд. Имахме шепа дерматолози, сертифицирани от борда, които разбиват най-големите грешки, които виждат при вземането на пациентите, и как да се отстрани ситуацията. Въпреки че това ръководство няма да ви спести пътуване до кабинета на лекаря, това ще ви помогне да се ориентирате в коридора за грижа за кожата малко по-лесно. При всяко лечение винаги е най-добре да се свържете с дермата си, но събрахме най-големите грешки, които бихте могли да допуснем по невнимание, и защо трябва да ги спрете.

Продължете да превъртате, за да прочетете за общите грешки в грижата за кожата, които лекарите виждат и как да ги предотвратят.

1. Прекалено агресивно лечение на акне

Всички сме се занимавали с нашия справедлив дял от акне за възрастни, а д-р Ребека Казин от Вашингтонския институт по дерматологична лазерна хирургия и Отделението по дерматология на Джонс Хопкинс ни напомня да се успокоим, когато кожата се развие. "Възрастната кожа обикновено е по-суха, така че трябва да имате предвид, че не избивате кожата с тежки продукти, които допълнително ще я дехидратират".

Въпреки че е обичайно възрастни да се справят с хормонални пробиви (дори ако сте били без акне като тийнейджър), д-р Казин съветва да се подхожда по-малко. "Не е нужно да се мие с антибактериален сапун, тъй като може да суши кожата си и да причини сърбеж и зачервяване. Вместо това използвайте нежно почистващ препарат (опитайте със салицилова киселина). причинява изсушаване на кожата, което може да причини на кожата да произвежда повече масло, за да компенсира свръхкомпенсирането си. Повечето лекарства, отпускани по лекарско предписание, са много дразнещи и изсушаващи и следователно не могат да бъдат толерирани от възрастните, защото кожата им не е толкова мазна.

"Препоръчвам ретиноиди и химически пилинг, тъй като те ефективно се насочват към акне и стареене по едно и също време", казва д-р Казин. "Неутрогена Rapid Clear Pads (8 долара) са супер лесни за придвижване и са ефикасни и не са вредни за чувствителната кожа." Сред съставките, които трябва да избягвате? "Непривилегированите за възрастни съставки: бензоил пероксид и третиноин", казва тя.

2. Слънцезащитни скалпи

Д-р Казин също вижда пациенти, които пренебрегват скалпите си. "Когато прилагаме SPF, често забравяме за това ключово място. Това е най-близката част от тялото на слънцето и най-уязвимите!" тя казва. "Това също е едно от най-невероятните места за рак на кожата, които се представят, благодарение на покритието на косата и ограничения фактор за видимост. Друга често пренебрегвана област са върховете на ушите по същата причина."

Докато тя забелязва тази грешка предимно сред мъжете, жените с по-къса коса или тънка коса също са склонни да повреждат. "Ракът на кожата може да се появи на скалпа и може да се разпространи и в други части на тялото. Виждаме ежегодно дерматолог за цялостна проверка на тялото - включително скалпа, ушите, гърба и стъпалата на краката ви и други области, които са по-трудни за проверка ваш собствен ", съветва тя.

Що се отнася до незабавното решение на защитата, шапка е начин да отида. "Най-добрият начин да запазите скалпа (и косата) безопасен е да носите шапчица, които предлагат добро покритие и за лицето." Друг трик е да превключите нещата от ваша страна: "Уверете се, че покривате частта си, когато сте на слънце и се опитате да редувате начина, по който вашите части коса от ден на ден, за да се избегне една област, напоявайки цялото излагане на слънце, " тя казва.

3. Направи си сам коктейлинг

Сертифициран от дерматолог д-р Крейг Крафърт смята, че смесването на грижата за кожата се е случило погрешно сред пациентите му. "Например, ако използвате крем с гликолова киселина и / или серум от витамин С заедно с ретиноиден продукт, киселината и витамин С могат да причинят ретиноида да се счупи надолу, стават нестабилни и нестабилни ", обяснява той. "Това причинява дразнене и компрометира ефективността на всички съставки. Най-добре е да изпуснете гликолика и просто да се придържате към овлажнител, който използва както ретинол, така и антиоксиданти".

Той препоръчва използването на Amarte Aqua Cream ($ 93) един до два пъти дневно, за да хидратира и освежава кожата, докато получава ползите от ретинол. "Повечето от днешните ретиноидни продукти са много по-сложни и стабилни, отколкото преди пет или 10 години, и технологии като нано-капсулирането на Amarte осигуряват повишена ефикасност и поносимост", казва той.

4. Взимане на акне

Добре, ние ще признаем това: Ние сме напълно виновни, че направихме този безсмислен грешка. Но, хей, това се случва! Д-р Краферт препоръчва по-специално да не се пръкват тези пъпки непосредствено преди посещение на дермата. "Едно от ключовите неща, които винаги казвам на клиентите да не правят, преди да посетят дерматолога, е да избират и изтръгват акнето. Докато хирургията на акне, експертно предоставена от дерматолог, може да бъде много полезна, опитът за интервенция на кистозна акне в дома често причинява повече вреда, цялостният тен на кожата и състоянието на акне. Приемането на акне също така значително увеличава риска от белези ", напомня той.

5. Забрави за вашите очи

Повечето от нас вече знаят колко деликатно е окото, но все пак сме толкова съсредоточени върху перфектната кожа, която понякога пренебрегваме, за да помогнем на тънката кожа. Д-р Джули Русак казва: "Успокояващият крем за очи е важна стъпка в режима ви за утро и вечер, който намирам, че много клиенти пренебрегват. Деликатната кожа около очите е 10 пъти по-тънка от кожата на лицето и обикновено първата област за да покаже признаци на стареене ", обяснява тя. "Тъй като ние възраст, кожата губи своята еластичност и става още по-тънки поради разбивка на колаген. Грижа за тази област е от решаващо значение за поддържане на младежки външен вид, и аз съм фен на SkinCeuticals физически Eye UV защита крем.

6. Използване на сурови тренировки след тренировка

Всеки обича дълбоко душ и зърнест ексфолиращ измиване на тялото след продължителна тренировка. И докато ни оставя да се чувстваме свежи и чисти, д-р Джойс И. Imahiyerobo-Ip казва, че това не е необходимо и може да увреди кожата в дългосрочен план.

"Най-голямата грешка, която хората правят, е прекалено агресивна с кожата след тренировка. След изпотяване в продължение на един час, много хора чувстват, че най-доброто, което могат да направят за кожата им, е да ги търкат от главата до петите. Агресивните скраб могат да дехидратират кожата, което води до досадни кожни състояния като екзема и дори акне ", обяснява тя. Тя съветва ходещите в гимназията да изберат нежен почистващ препарат като този от Cetaphil, за да избегнат запушени пори, които водят до пробиви и да търсят по-малко абразивно измиване на тялото. "Препоръчвам да използвате HydroPeptide Invigorating Body Wash (48 долара) за останалата част от кожата, тъй като съдържа млечна киселина, която е нежна ексфолиант."

7. Неправилно диагностициране на Вашия вид кожа

Грижата за кожата е много лична, така че е съвсем нормално да мислим, че знаем всичко, но нека си спомним, че не сме професионалисти и винаги е добре да се консултираме с дерматологията, преди да предприемем каквото и да е лечение. "Виждам млади жени, които искат да смажат лицата си със супер-богати, тежки продукти против стареене", казва д-р Казин. "Жените в края на юношеството и началото на 20-те години все още могат да се борят с акнето, така че тези кремове може да не са подходящи за кожата им и да запушат порите и да доведат до пробиви. ако имат чувствителна кожа ", казва тя." Посетете дерматолог и попитайте за правилните препоръки за продукта за вашия вид кожа ", съветва тя.

8. Неправилно наслояване на SPF

Бъдете честни: Знаете ли, че има грешен начин да носите SPF? Така или иначе, д-р Крейг Крафърт разочарова. "Много от тях слоят SPF неправилно под овлажнителя си. Нанесете SPF върху вашето овлажняващо вещество, защото по своята същност SPF продуктите се намират върху кожата, SPF ще блокира антистаряващия крем, поставен върху нея, да се абсорбира в кожата, компрометирайки нейните ползи. "

Коя грешка в грижата за кожата сте най-изненадан да видите, направете списъка? Кажете ни в коментарите.