8 игри за промяна на красотата добавки

Витамините на красотата може да изглеждат като измама или просто умен маркетингов жаргон, но в действителност повечето от тях са само нормални витамини и минерали, формулирани в комбинации и дози, които са насочени към вашата коса, кожа и нокти. Превод: тежката доза от определени хранителни вещества наистина ще направи ключалките ви колкото се може по-дебели и по-бързи, ноктите ви ще са по-силни и ще подхранват кожата ви.
Както вече казаха нашите експерти, косата и ноктите ви са несъществени тъкани, което означава, че те са последното нещо, което трябва да получите най-доброто от хранителните вещества, които ви трябва, след вашите жизнени органи. Докато може да дадете голяма стойност на дебелината или дължината на вашите нишки, тялото ви има по-голяма риба, за да се запържи. Решението? Премахване на приема на основни хранителни вещества, за да се гарантира, че всичко е подходящо подхранвано. Пазарувайте нашето слайдшоу за най-добрите витамини, които ще опитате, всеки от които е насочен към конкретна загриженост.

Добър за : Коса и нокти
От марката за растежа на косата, която ви доставя укрепващи маски и ботанически терапии за скалпа, най-продаваната добавка на Фито е формулирана с витамини Е, Б, А и С, плюс цистеин и омега 3 и 6. Всички от горепосочените благоприятно за ноктите и косата ви. Вземете два пъти на ден с хранене.

Добър за: коса, кожа и нокти
Мразете приемането на хапчета? Заменете следобедния си бонбон с две от тези дъвчащи аромати. Те имат смес от биотин, колаген и витамини А и С-плюс лутеин за по-добра хидратация на кожата.

Добър за: Коса

Има една причина, поради която Viviscal е модел и редактор, предпочитан за по-дебела, по-дълга коса: работи! Вземете две добавки на ден, всяка от които е опакована с биотин, ниацин и желязо - всичко това е необходимо за по-бърз растеж на косата - плюс протеин от дълбока морска риба, уникален за своята марка.

Добър за: Защита на кожата
За тези, които са подложени на постоянно излагане на слънце, добавката на Heliocare осигурява допълнителна доза UV защита (около еквивалента на локален SPF 2.5, ако съществува). Как? Той има екстракт от полиподиев левкотом, който е антиоксидант, който помага да се намали възпалението от ултравиолетова експозиция. Това е разбираемо, но витамините не са заместител на ежедневния SPF с широкоспектър!

Добър за: Коса, нокти
Дозата от биотин, силиконов диоксид и L-цистеин подхранват ноктите и косата ви, като им позволяват да растат до най-дългия и дебел. Бонус? Добавянето на тези хранителни вещества също ще ви помогне да губите по-малко направления на ден.

Добър за: Кожа
Д-р Мурад формулира добавката си за изчистване на кожата с витамин А за клетъчен оборот, цинк за намаляване на дразненето на кожата и екстракти от жълт док и корен от репей, за да се отстранят токсините от кожата ви. Разбира се, това не е алтернатива за страхотна работа, но може да помогне!

Добър за: Кожа
Тази витаминна опаковка има добри хранителни вещества като B-комплекс, витамин С, калций, магнезий и витамин D, плюс хранителни вещества, които са особено подходящи за вашата кожа, включително омега-3, ленено семе и маслинови семена,

Добър за: кожа, коса, нокти
Вземете една капсула, два пъти на ден (с храна винаги е най-добре) за доза силиций. В последните проучвания минералът е открил, че помага да се увеличи способността на тялото да създава колаген, необходим протеин за силна коса, кожа и нокти.