14 Crazy-Easy (и достъпни) начини да накарате кожата да свети

Ръце, ако страдате от летни умора. През летните месеци, независимо от нашето преминаване към по-леки състави за грим, използването на слънцезащитни продукти на почивка може да доведе до запушване на кожата и малко тъпо. Това е, че тези слънцезащитни продукти са важна инвестиция за бъдещето на вашата кожа, те са от ключово значение за борбата срещу преждевременното стареене на кожата. Но все още искаме нашата кожа да изглежда блестяща и здрава в момента. Времето на истината, това ще отнеме повече от един добър почистващ препарат, за да се запали светлината в порите, затова се стремим към съвети, трикове, хакове - всичко друго - за бързо излъчване.

Ако сте също на мисия да направите кожата ви да изглежда блестяща (бърза), продължавайте да превъртате 14 лесни начина да постигнете роуз в дома.

Ексфолирайте ежедневно

Ниска кожа? Трябва да включвате киселини като AHA в ежедневието си. Използвайте го след почистване като тонер, просто измийте напоена памучна тампон върху лицето си, за да помогнете за премахването на смачкващите мъртви кожни клетки. Имаш чувствителна кожа? Започнете с това няколко пъти в седмицата и вижте как се справяте.

Приемайте костен бульон

Франк Липман, д-р Франк Липман, основател на Eleven Eleven Wellness Center и автор на "Новите здравни правила", не може да изпее достатъчно хваленето на костния бульон. Освен костюм, костната бульон е уникално чудесно за блестящата кожа, защото е толкова богата на хранителни вещества. Той съдържа минерали като калций, магнезий, калий, силиций, сяра и фосфор, които много от нас не получават достатъчно от нашите редовни диети. "Когато ние сме изчерпани от хранителни вещества, нашата кожа изглежда бледа и скучна, отколкото светеща и жизнена", обяснява Липман. Той препоръчва поглъщане на чаша дневно, независимо дали го пиете чист или го включете в готварски супи и ястия.

Яжте повече авокадо

Нашата кожа се нуждае от мазнини, за да остане хидратирана и блестяща, а авокадото доставя на кожата здрави мазнини и фитонутриенти, за да направи точно това. "Авокадото е овлажнител на природата, богат на здравословни мастни киселини, който ще поддържа кожата ви гъста, влажна и блестяща", обяснява Липман. Добавете авокадо към вашите салати, направете пресен гуакамол у дома (нашият личен фаворит) или използвайте подъл на Варгас: Хвърлете половин авокадо в сутрешната си лайка. Тя осигурява богата, кремообразна текстура и дори няма да можете да я вкусите.

Превключете на вашия акцент

Въпреки че всеки знае, че нанасянето на маркиращо върху основата ви ще даде добра светлина, малцина осъзнават ползите от носенето на осветителна течност под основата. За блясък, осветена отвътре, следете осветител по върховете на скулите, надолу по носа на носа ви и по носа на Купидон, преди да се блъскате на светъл фон.

Custom-Blend Вашата база Облечи сладоледа

Този трик е одобрен от Кейт Мос. В интервю за " The Sunday Telegraph " тя разкрива, че нейната "светкавица" е у дома, наречена "лед". Моделът казва: "Напълнете мивка с кубчета лед, студена вода и парчета краставица и задръжте лицето си толкова дълго, колкото можете." Звучи хладно, но бърз потапяне ще намали подпухналостта и ще ви накара да изглеждате по-будни.

Пийте зелен сок

Пълна с минерали, хлорофил и антиоксиданти, пресен зелен сок е като мощен мултивитамин. "Хранителните вещества се абсорбират в кръвта и достигат до клетките на кожата по-бързо благодарение на липсата на фибри в сока", обяснява Липман. Джоана Варгас, известна фасилистка и основателка на колекцията за салон и козметика "Джоана Варгас", казва, че зеленият сок е нейната номер едно кожичка за момичета, които искат чиста, ясна и блестяща кожа. "Това е чудесен заместител на следобедното кафе и буквално ще преобрази кожата ви в рамките на няколко дни", казва тя. "Той помага за окисляването на кожата и стимулира лимфната дренаж, така че и да се издухва."

Липманът съветва да се отдръпва от зелените сокове, които са с високо съдържание на плодове (за да се избегне допълнителната захар), а вместо това да се търсят онези, които са предимно зелени с ниско съдържание на захар добавки като лимон и джинджифил. Като алтернатива можете да отидете направо до източника: "Ако имам клиент, който не яде салата или пие зелени сокове, им казвам да отидат в Whole Foods и да купят течен хлорофил", казва Варгас. "Вкусът му е като мента, окислява кожата и работи в рамките на няколко дни."

Не забравяйте да разцепите

Това е просто, наистина. Екзолирането на кожата ще премахне всякакви мъртви клетки на кожата, като ви оставя с по-гладка тен, която отразява светлината и изглежда съвсем овална. Опитайте с инструмент за бръснене, подобно на Foreo Luna Play - проста почистваща четка, която отнема силиконови четина с пулсации на T-Sonic, за да отпуснете умело порите. Една минута на измиване с тази светкавица и ще бъдете закачен.

Вземете добавка

Майка ви вероятно ви е накарала да вземете витамини и тя е права. Добрата формула за коса, кожа и нокти, която включва витамини, минерали и аминокиселини, специфични за здравето на кожата, ще подобри цялостното качество и външен вид. "Продуктите от кожата работят външно, за да се опитат да създадат желания ефект от блестящата кожа, но докато тези продукти могат да помогнат малко, истинската промяна се случва отвътре навън", обяснява Липман. "Добавката работи на вътрешно ниво, за да се коригират недостатъците или дисбалансите."

Носете маски за листове обратно

В средностатистическа седмица една листна маска е достатъчно, за да изглежда кожата излишна и розова. Но когато вашият тен изглежда безупречно тъп, препоръчваме да удвоите листовете си. Нанесете едно, докато релаксирате във ваната и още един час по-късно. Докато си лягаш онази нощ, ще се похвалиш с луди нива на блясък.

Направете естествена маска

В допълнение към яденето авокадо, Lipman предлага прилагането на авокадо маска за лице, за да получите блестящи ползи както вътре, така и навън. - Половин половин меко авокадо с вилица. Разбъркайте заедно една супена лъжица суров мед с две супени лъжици гореща вода и добавете сместа към авокадото, за да създадете богата маска ", казва той. "Приложете на лицето си (избягвайте очите), оставете го да прави магия за 10 минути и се наслаждавайте на освеженото лице".

Vargas предлага едновременно подмладяваща и антистаряваща маска, изработена от гроздово масло, розово масло, мед и смлян бадем. "Гроздовото масло е страхотен антиоксидант, докато розовото масло ще възстанови тази невероятна светлина, която всички търсим. Медът ще хидратира кожата и ще изтрие фини линии, докато бадените бадеми нежно ще се ексфолират. Това е чудесно за всеки, който смята, че кожата им изглежда скучна и уморена ", казва тя.

"Комбинирайте шест супени лъжици масло от гроздови семки, две капки розово масло, една чаена лъжичка затоплен мед и пет чаени лъжици земни бадеми, за да оформите паста. Оставете върху кожата за 20 минути, след което изплакнете.

Масажирайте лицето си

Точно както масажът на скалпа може да добави още малко отклонение към косата ви, масажът на лицето ви отразява блясъка на вашето тяло. О, и това е напълно безплатно. Използвайте капка масло и започнете от лимфните възли, разположени под ушите ви от двете страни на врата. С върховете на пръстите си масажирайте тези точки в кръгообразно движение за една минута, след това повторете жеста надолу към гърлото си и нагоре по линията на челюстта. Използвайте същите кръгообразни удари по страните на устата и скулите си, като винаги движите ръцете си нагоре и навън - никога надолу. Завършете внимателно като масажирате слепоочията и челото си.

Този култов нефрит валяк прави предположения работа от масаж на лицето. Просто го преобръщайте по контурите на лицето, които работят нагоре и навън.

Снек по краставицата

Повторете след нас: Няма никаква светлина без хидратация. Освен че са нискокалорични и вкусни за закуска, краставиците имат високо съдържание на вода. "Краставицата е едновременно хидратираща и охлаждаща за тялото, а престояване добре хидратирана е правило номер едно за страхотно изглеждаща кожа", казва Липман. Опитайте да хапнете на краставица всеки шанс, който получавате. За допълнителна доза, търсете зелени сокове, които съдържат съставката.

Изцеждане и суха четка

Въпреки че често се прескача в домашна красота, ексфолирането е критична стъпка по пътя към блясъка. Vargas препоръчва прекалено ексфолиация в душ, за да направи кожата свежа и ярка. "Измиването на сухо е любимият ми метод за ексфолиране на тялото, защото е мултитаскинг - всъщност е невероятно като лечение на целулита и увеличава еластичността на кожата", казва тя.

Не знам как да изсъхвам? Не се тресете, ето как го прави Варгас: "Започнете от върха на краката и изсипете нагоре към сърцето. Прекарайте допълнително време в области, които са склонни да бъдат по-застояли, като вътрешното бедро и не забравяйте да включите гърбовете на ръцете и гърба. Изсушаването с минерално масло незабавно увеличава циркулацията, така че ще се почувствате по-топло, когато сте готови. Изпробвайте я, преди да влезете в банята за две минути сутринта и ще видите разлики в качеството на кожата ви дни ", казва тя.

След това, защо бихте искали да преразгледате как приемате добавките си.

Начално изображение: Гети изображения