Kayla Itsines доказва, че можете да останете на място, дори и в офиса

Имате ли столове и стени във вашия офис? Тогава, според звездата и фитнес инструктора на Instagram Kayla Itsines, нямате извинение да не работите на работа. Сериозно говорим за стена по време на сутрешните ви срещи. Докато наскоро посетил Ню Йорк, обучителят на Австралия спрял от офиса на Allure, за да покаже на всички някои проницателни начини да включат упражненията на работното място, дори когато сте планирали пълен ден от срещи. Тези упражнения са най-добрият начин да останете годни, особено ако имате бюрокрация. О, и когато става въпрос за мотивация, Itines казва на Allure, че умът е всичко . Големи съвети! Кликнете върху видеоклипа по-горе, за да видите всички начини да направите офиса си новата фитнес зала!

Какво мислите за тренировките на офиса на Kayla Itsines? Споделете вашите мисли по-долу! И кликнете тук, за да видите как тя стана най-влиятелният треньор по фитнес в света!