Ексклузивно: как Петра Немакова стане бляскава и остава щастлива

Ако още не смятате Петра Немчова за едно от вашите вдъхновения на живота, това ще се промени. Удивителният супермодел е невероятен оцелял от цунамито в Тайланд през 2004 г., който, въпреки страдащите огромни загуби и сърдечен удар, отказа да остави трагедията да смаже духа си. Дойдохме заедно с филантропа, който създаде фонда "Happy Hearts", за да събере пари за районите, засегнати от природно бедствие, да говори за работата си, 2015 резолюции и как тя култивира красотата и щастието в живота си светеща кожа). Дръжте превъртането за сериозно вдъхновение!

Обичам идеята за Happy Hearts, съименник на вашата основа. Какво прави сърцето ви щастливо и какво мислите, че другите могат да направят, за да имат щастливи сърца?

Немкова: Прочетох наскоро много хубав пост, който е кратък, но много валиден: Щастието е вътрешна работа. Можете наистина да станете щастливи само отвътре. Външно нещата идват и идват, а ако не сте истински щастливи вътре, нещата отвън, един ден те те правят щастлив, а друг - тъжен. Вярно е, че дълготрайното щастие трябва да дойде отвътре и когато това стане, доброто или лошото нещо външно не влияе върху собственото ти щастие. Всеки от нас трябва сам да работи върху него.

Причината, поради която определихме фондацията "Happy Hearts Fund", е, че когато помагаш на някого и го правиш от чисто намерение, ти правиш този човек щастлив, но в същото време се правиш щастлив. Ето защо е Happy Hearts множествено число, защото става по двата начина - за приемника и лицето, което дава помощта. Чести сърца от двете страни.

Знам, че Фондът Happy Hearts се фокусира върху образованието и овластяването на другите. Какъв е най-важният учебен живот, който сте научили?

Немкова: Има много уроци, които научавате в училище, но мисля, че някои от най-важните уроци по живота се учат от живота, а не задължително във формата на класна стая. Разбира се, много учители могат да донесат това, но това, което ми говори и мисля, че е прехвърляемо на всеки един човек по целия свят, е за трудности и за силата на избор наистина. Защото ние всички преживяваме трудности, независимо дали губим близки или сме болни. Във всеки опит, без значение колко е трудно, имаме избор да се съсредоточим върху негативните или позитивните. Положителното може да бъде само пет процента или три процента, но ако можем да се съсредоточим върху позитивните, тогава можем да дадем сили, защото позитивно привлича позитивно, след което можем да станем по-силни и да направим другите по-силни. Виждал съм, че урокът работи в моя собствен живот и съм го виждал да работи в живота на другите и е прехвърляем на никого. Това не е само урок, а истински велик и практичен инструмент за това как можем да вдигнем себе си и другите.

Очевидно сте красив човек, вътре и навън. Какви са вашите красиви мантри?

Немкова: Ако се грижите за тялото, ума си и душата, ще бъдете много по-хармонизирани. Под всеки идва различни практически неща. За съзнанието ви може да има някои неща като мислене положително и медитация. Ако се грижите за всичките три части и ги направите щастливи и балансирани, това е най-добрата мантра за красота, защото това ще ви накара да блестите и да излъчвате най-много.

На практика ми харесва да използвам манука мед. Това е необичаен трик. Сутрин, направете лицето си малко влажно с мед и очистите кожата си с него. Той е антибактериален и действа като почистващ препарат, но в същото време той напълва кожата ви. Измийте го след около пет минути. Това е много естествено и служи като двойна цел за почистване, като същевременно направите цялата си кожа пълна.

Моята рутина е първото нещо, което сутрин приемам смес от зелени: спирулина, хлорела и зелените заедно. Ако мога, ще имам топла или топла вода, защото топлата вода почиства вътрешността ти. След това очиствам с мед на манука - само сутрин, тъй като това не е почистващ препарат за вечерта, след като се разхожда цял ден. След това използвам скраб. Използвам различни, но има много хубаво от Bliss, Micro Magic. След това полагам Clinique Superdefense Овлажнител ($ 47), който има SPF 20. Вечер почиствам с Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) и след това използвам по-тежък крем, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29 ), за да си взема грима. Кожата ми се суха, летяща всеки втори или трети ден, така че използвам Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), което ми помага да остана супер хидратирано.

Упражнение-мъдър, обичам Physique 57.

Имате ли решение за 2015 г.?

Немкова: Бъди вярна на моята истинска същност. Много пъти животът ви отвежда в различни посоки и ви влияе толкова много, че спирате да ходите по пътеката, където искате да ходите.

Продължавайте превъртането си, за да пазарувате сътрудничеството Clinique и Happy Hearts Fund - чудесен начин да си купите подарък, който наистина се връща. Clinique и Happy Hearts Fund имат постоянно партньорство, предназначено да помогне за надминаването на целта на Happy Hearts Funds за изграждане на 100 училища до 10-годишнината от ужасяващото цунами през 2004 година. С покупката на Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) или на Clinique Happy Heart Chubby Stick хидратиращ балсам за устни ($ 27) в Plumped Up Pink, Clinique ще дари $ 10 и $ 3 съответно, директно на Happy Hearts Fund.