Пиене този всеки един ден ще подобри кожата си (и тя не е вода)

Ние сме свидетели на диетолог, след като специалист по хранене похвали антиоксидантно напълнените харесвания на зеления чай, особено мага. Всъщност, когато се разболях преди няколко месеца и пих матрака вместо кафе в продължение на шест дни, интегрираният диетолог Къртни Суан не можеше да спре да пее магическите сили на суперхрана.

"Този дълбоко-зелен прах се прави от листата на висококачествен храст, отглеждан в сянка, наречен tencha, които са защитени от пряка слънчева светлина, което намалява фотосинтезата и забавя растежа на растението - обясни ми лебедът. "В крайна сметка това е, което създава този подпис богат зелен цвят и стимулира производството на хлорофил, за да увеличи ползите за здравето на чая и качеството на хранителните вещества." И с "качество на хранителните вещества" имаме предвид тарифите, увеличаващи телесните нива, като полифеноли, L-теанин, фибри, калий и гореспоменатия хлорофил.

Всъщност, като местен диетолог на Thistle Hayley Vetras ми посочи, това е един от най-силно богатите суперхрани в света: "Само една чаша зелен чай matcha осигурява над 5 пъти повече антиоксиданти, отколкото всяка друга храна - 6, 2 пъти този на плодовете от годжи, 7 пъти този на тъмния шоколад, 17 пъти този на боровинките и 60.5 пъти този на спанака! "

Така че, ние знаем, че е страхотно за нашата диета, но какво да кажем за кожата си? Според скорошна статия от SheFinds, дерматолозите официално са се присъединили към диетата, водена от диетолози, когато става въпрос за отборна мача и всички прекрасни ползи от нея.

"Тя може да подобри възпалената кожа, е полезна за ексфолиация и предпазва кожата от увреждане на свободните радикали", заяви Dermstore в борда на сертифициран дерматолог и асистент по дерматология в Медицинската школа в Икайн на връх Синай Дебра Джалиман. "Matcha също помага за подмладяване на кожата, която не съдържа кислород, в резултат на безсънни нощи, тютюнопушене и токсичност във въздуха". О, и очевидно, всичко, което е необходимо, е само една пълна чаша дневно на вкусните неща. Не е зле, нали?

Тъй като мениджърът на Byrdie вярва в блажено здравата, блестяща кожа за всички, ние сме закръглили до 10 от нашите любими продукти, базирани на мача (годни за консумация или не). Наздраве!

Следваща нагоре: Brace yourself-Dermatologists Не искам да използвате Scrubs за устни