Модели споделят любимите си тренировки

Съществуват много фактори за модели, които изглеждат напълно недостижими, от високите им, леки физиономии до тяхното външно ниво на красота. Генетиката играе важна роля, но и бюджетът и достъпността до най-добрите от най-добрите зали и тренировки наоколо. Но ние идваме да се борим с добри новини: Въпреки че не можем да ви дадем съвети как да растете няколко сантиметра по-високи (стилетът е начало), имаме няколко модела свободни от фитнес ходове, които можете да правите навсякъде. Всичко, от което се нуждаете, са няколко елементарни екипировки (а в някои случаи само вашето телесно тегло).

От Шанина до Бехати, разгледайте напълно изпълнените тренировки по-долу.

Behati Prinsloo

Имате 13 долара? Резистентните ленти са евтината тренировъчна екипировка Prinsloo се обръща, когато тя не е във фитнес залата. "Аз наистина обичам да имам [тях] с мен в различни силни страни", казва тя добре + добре. "Това е моето лесно нещо, което може да направи всеки, дори и у дома, буквално седнал пред телевизора или в хотелска стая." Любимият начин да ги използвате ги поставя около коленете си и прави клякам - прост начин да увеличите нивото на трудност.

Шанина Шайк

Шайк казва на Коветер, че всичките й тренировки могат да се правят извън салона, която е музика за всички непримирими, уши на спокойно лице. Любимата й тренировка е Пилатес с глезена, както и клекове.

Сигрид Агрен

Агрен се грижи да опакова спортните си салони навсякъде, където отива, така че винаги е готова и една от любимите си тренировки в хотелските стаи идва от лаптопа й и от онлайн класа по йога Йогаго. "Те имат толкова много класове с много различни учители, това е страхотно", казва тя на Коветер.

Ашли Греъм

Със сигурност имаш свободен час, когато пътуваш, за да се посветиш на пот. Ашли Греъм е голям застъпник на "импровизираната хотелска тренировка": 30-минутно бягане, скачащи жакове, дъски, подложки, кресла за кресла, клякания, странични дъски и лицеви опори.

Ема Луиз Коноли

Конъли не е непознат за фитнес залата, смесва Пилатес, ХИИТ и спира четири дни в седмицата, но дори и тя е изправена пред липса на мотивация от време на време. В дните, когато няма настроение да напусне къщата, тя подготвя тренировка в YouTube, като казва на Бърджи Великобритания: "Не се натискайте, ако не се чувствате така. Мисля, че е важно да имате добро отношение към тренирам." Можете да направите същото и в хотелската си стая - харесваме канала "Йога" с Adriene, за да успокоим умовете си и да работим на нашите мускули.

Александрия Морган

Оръжието е трудно за тон, но Морган открива рутина, която насочва оръжията й, както и краката и ядрото й - всичко, от което се нуждаете, е мат и някои тежести и можете да я следвате навсякъде.

Жасмин прегръща

Занимава се винаги с "тренировъчен пакет" с нея, за да се създаде фитнес зала, където и да отиде. Неговата част от екипировката е на глезените, за да се направят някои "тренировки", казва тя на The Cut. Опитайте тези претеглени асансьори за крака от стомана.

На следващо място, погледнете какви модели Виктория Тайните наистина, наистина ядат в един ден.