Как тайните ангели на Виктория получават бикини за тяло

Клиф скокове, бикини, танцуват на брега на Пуерто Рико ... не, това не е вашият мечта за лятото - това е тайната на Виктория за плуване Специални, излъчвайки на CBS на 10/9 централно тази вечер. Първият по рода си телевизионен сериал минава зад сцената на ежегодното качване на каталози на VS и ни се казва да очакваме изучаване на пещери, лични интервюта с ангелите и, разбира се, много бронзови, готови за плажове тела, които едновременно ни правят желание за лятото и усещане за така, така облекчени нашите собствени дни бикини са все още няколко месеца далеч (обърнете внимание на себе си: прах от тренировка дрехи веднага).

За да ви мотивираме за по-топли дни напред, се срещнахме с моделите VS Lily Aldridge и Jasmine Tookes и ги попитахме как се подготвят за стрелба с бански - от храната, която ядат, до тренировките, които се кълнат, Дръжте превъртането, за да видите какво казаха!

Първо, разкажете ни за специалния бански костюм и какво хората могат да очакват.

Олдридж : Изумително е. Това е толкова готино, защото вие получавате това вътрешно поглед към живота ни и вътрешен поглед към каталога за плуване. Можете да видите, че сме забавни и глупави - просто друга страна, която хората не виждат нормално.

Продължава: Да, хората могат да очакват зад кулисите да видят какво е да застреляме нашите плуващи каталози. Виждаш, че се опитваме да постигнем перфектния изстрел, да скочим от скали, да стреляме в пещери, да се пръскаме ... О, и тогава всяко момиче има малко интервю за себе си, за да разберете как са започнали и какво те обичат моделирането.

Говорейки за плуващите издънки, какви са вашите фитнес процедури като преди да заснемете нещо подобно?

Олдридж: Аз правя красив балет. Точно това съм направил през последните три години и аз го обичам. Това е наистина добра тренировка. Мери Хелън Бауърс е наистина позитивна и окуражаваща, а в студиото й има само страхотна енергия.

Заедно: Обичам да правя клякам! Фокусирам се върху краката си. Краката и задника ми са моето "нещо" [смее се]. Така че, аз правя клякам и lunges ... такива неща. И забелязвам, че когато спра да ги правя, задника ми вече не е толкова тъп! Така че трябва да ги държиш настрана. Аз също нямам треньор. Обучавам се! Аз съм винаги Googling "добра тренировки."

Кажете го.

Заслужава: Честно казано, правя P90X тренировки - те наистина работят! Те са убийци. Направих го един друг ден и сега едва мога да ходя в тези токове.

Има ли някакви тренировки, които абсолютно ненавиждате?

Олдридж: Тичане. Мразя да бягам. Ако ми казахте да бягам, бих бил толкова тъжна. Просто не мога да вляза в тази "зона", за която хората казват, че съществува.

Заема: бягане. Тичам за една минута, а след това съм като: "Добре, свърших!"

Радвам се да знам, че не сме единствените. Как ще получите кардиото си тогава?

Продължи: Просто започнах да правя кратки спринтове. Моят гадже казва, че е добре за краката ти и бързо се бориш.

Какво ще кажете за музиката - какво ви прави чрез тренировка?

Олдридж: Обичам рекорда на Бек, въпреки че това не е ново. Alt-J също е много добра. Моята тренировка е наистина мека, затова е идеална за нея. Ако бях като, удряйки в салона, най-вероятно ще слушам Rolling Stones или нещо подобно.

Заедно: Харесва ми Риана. Всичките й песни са толкова силни и ви карат да продължавате да продължавате!

Преместване на диета - има ли някои храни, които изрязвате преди застрелянето?

Aldridge: Е, преди модно шоу VS, това е малко по-различно, защото е жива - има публика. The Swim Special е малко по-спокойна, защото знаеш, че не е живо ...

Точно така. Както и в, редактирането ще се случи.

Aldridge: [смее се] Да, редактирането се случва! Знаеш ли, просто ядеш. Аз ям много риба, зеленчуци и пиле. Но искам да кажа, че няма нищо лудо.

Нищо, което избягваш?

Олдридж: Преди модното шоу? Обикновено се опитвам да го запазя здравословно, затова просто не сирене, нито пици.

Заема : Единственото, което изрязвам, е захарта - само заради това, което прави на кожата. Аз го правя, за да съм сигурен, че нямам никакви пробиви. Най-вече ям пиле на скара и много протеини.

Какво ще ядете след снимане, за да отпразнувате?

Олдридж: Аз обикновено ям сирене на картофи и пица веднага след това!

Заема: Пица! Пеперони пица. Колкото по-мек, толкова по-добре.

Тъй като Виктория Тайните модели, вие сте и двете телесни икони сега сами по себе си. Израстване, коя беше вашата икона на красотата и тялото?

Одридж: Кейт Мос. Всеки я обича. Оглеждам се и виждам лицето й на някой риза. Тя е най-готината.

Продължава: Винаги съм вдигнал поглед към Gisele Bündchen. Тялото й беше просто болно. Тя е дълга, тънка, удобна ... Обичах я. Тя е перфектна.

Лили, все още успяваш да имаш най-невероятното абсурдно в света, дори и след като имаш бебе. Кажете ни тайната ви.

Олдридж: Балетен Красив! Сериозно. Никога не съм имал луд абсолют и тогава започнах да правя това. Всичко е свързано с вашето ядро, така че просто го правите през цялата тренировка, без дори да го осъзнавате.

Молейки се да отвори клон на ЛА! Накрая, в чест на първия Swim Special, помниш ли първите бикини или бански костюми, които някога си притежавал?

Заема: Да! Аз всъщност току-що видях снимка от него на другия ден. Бях на четири години и това е едно малко парче с цветни прашки и пухчета. Толкова е сладко.

Олдридж: Спомням си първия си бикини! Е, това беше момче шорти ... беше танкини! [смее се] Аз бях като "О, Боже мой". Чувствах се толкова горещо.

Насочете се в CBS тази вечер, за да гледате Swim Special в 10:00 ч.! Кликнете тук за повече съвети за красота от модели на Aldridge и VS Martha Hunt и Candice Swanepoel!