Как се грижи за кожата във вашите 20-те години на 30-те

Ако вашата грижа за кожата е еднакво във вашите 30-те години, както в твоите 20-те години (или дори в тийнейджърите!), Ние носим лоши новини. Е, всъщност ние носим полезни новини. Готов? Вашата рутинна процедура трябва да се променя на всяко десетилетие заедно с променящата се кожа. Това е така, защото кожата и хормоните ви постоянно се променят, когато сте на възраст, така че докато е трудно да въведете различни продукти и методи в рутината, която сте спазили вярно след 10 години, ви обещаваме, че си заслужава. По-долу, дерматолог Рейчъл Назарян и естетик Хедър Уилсън споделят най-добрите си съвети за приспособяване на вашата грижа за кожата до вашата възраст.

Назарян и Уилсън са съгласни, че във вашата 20-те години основната тема на вашата рутинна грижа за кожата трябва да бъде превенция. Казва Назарян: "Във вашите 20-те години и дори преди това, вашият режим трябва да се съсредоточи върху предотвратяването и предпазването от слънцето. Предотвратяването на увреждания от слънцето е много по-лесно от поправянето на щетите по-късно в живота и може да отнеме години, Стартирайте рано и бъдете супер усърдни за прилагането на широкоспектърно SPF 30+ слънцезащитен крем, което означава, че го прилагате целогодишно! Дъжд, сняг, слънце винаги. Разбрано.

"Акнето във вашите 20-те години също може да бъде различен тип акне, отколкото виждаме през 30-те години и ще отговорим на класическите акне медикаменти като бензоил пероксид и салицилова киселина", обяснява Назарян. "Понякога хормоналното акне може да се размножава в тази възраст и е важно кожата ви да бъде оценена от дерматолога, за да намерите най-добрия режим на акне, ако не се подобрявате, но ще откриете, че кожата ви е много по-ометана, жлезите са по-активни и можете да се справите с по-силно акне медикаменти. " Горният акне крем от Clean & Clear е тайното оръжие на този редактор срещу пробивките - той ще ги изчисти само за няколко нощи, но ще се справя лесно с приложението, тъй като е супер силно и може да разстрои чувствителната кожа.

Както и с тийнейджърите, навлизането в твърда програма за почистване-тонер-серум-овлажнител е наложително във вашите 20-те години. Уилсън също предлага да се изхвърли ексфолиатор в сместа два до три пъти седмично. Изпълнителният редактор Виктория Хоф казва, че този ексфолиатор мирише наподобяващ "Поп-Тартс", което според нас е достатъчна причина, за да го изстреля (освен това, че тя разкрива блестяща, здрава кожа). Той също така е без пръсти, така че няма да причини хаос на акне-податлива на кожата.

(Вляво) InstaNatural Хиалуронова киселина серум ($ 15), (десен) InstaNatural Младеж експрес Витамин C овлажнител ($ 25).

Уилсън казва, че във вашите 20-те години някои от основните съставки, които трябва да включите в ежедневието ви, са хиалуроновата киселина и витамин С, защото "се борят с уврежданията на свободните радикали и озаряват и хидратират кожата, като същевременно защитават естествената бариера на кожата".

Според Назарян, ако вашите 20-те години са свързани с превенцията, 30-те ви години са свързани с ремонт и анти-стареене (въпреки че SPF трябва да продължи да играе огромна роля!). Като цяло, Уилсън казва, че трябва да продължите вашето очистващо-серумно-хидратиращо лечение от 20-те години, но ако сте използвали само серум веднъж на ден, тя казва, че трябва да увеличите употребата си два пъти дневно. Тя препоръчва да се използва серум от витамин С през деня и серен ретинол през нощта, тъй като тази комбинация помага за борба с увреждането на свободните радикали, увеличава скоростта на обновяване на клетките и задейства производството на колаген. Освен това Назарян казва, че във вашите 30-те години нивото на естроген намалява, затова сте по-подходящи да изпитате хормонално акне - особено по време на Вашия период - около областта на челюстта и шията. Следователно, ако OTC кремове за акне не са свършили работата, може да се наложи да извадите големите оръжия и да видите дерматолог за рецепта лекарства за акне.

"Помислете за включването на нощен крем, който включва съставки против стареене като витамин С, пептиди и ниацинамид", казва Уилсън. Тя обяснява, че нощни кремове са по-хидратиращи от дневните кремове и спомагат за поддържането на процеса на възстановяване през нощта.

Ако сте изпитали суха кожа през 20-те години на миналия век, съжаляваме, че сухота е още по-разпространена в 30-те години. В резултат на това Nazarian препоръчва да се запази работещ овлажнител на ръка. Обича хидратиращия гел Moisturizer на Neutrogena, тъй като се влива в хиалуронова киселина за дълбока хидратация и антиалергия.

Накрая, ексфолирайте два пъти седмично с AHA (алфа хидроксикиселини), за да отстраните мъртвата, тъпа кожа и да увеличите колагена - два важни фактора за по-младежкия тен.

Как се променя вашата грижа за кожата през годините? Кажете ни по-долу!