Как да настроите естествено настроението си

Истинска беседа: Несправедливите новини често ни изпускат от лявото поле и внезапно можем да останем малко по-малко в нашата стъпка. Независимо дали става дума за любовен интерес, работа, грешна поръчка на кафето или последиците от привидно безкрайната зима, не се страхувайте, съществуват начини за естествено изравняване на това настроение, докато се разваляте. Продължавайте превъртането, за да видите моите изпитани красиви хакове за красота, за да излезете от облака и да се върнете в състояние на равновесие.

Отказ от отговорност: Хората с диагностицирани форми на депресия трябва винаги да се консултират с медицински специалисти.

Упражнение

Ако моите духовни знаменитости Клое Кардашиан и Гуинет Палтроу ме научиха на нещо, то тялото за отмъщение е най-доброто нещо, което може да излезе от разпадането. Също така, по думите на Ел Уудс, "Разработването на освобождава ендорфините и ендорфините правят хората щастливи!" Излезте отдолу и покрийте фитнес залата. Аз ще го направя с вас.

Етерични масла

Не е супер Лос Анджелис тук, но етеричните масла могат да помогнат за началото на деня. Може би това е ритуалът, или може би това е просто усилието да направите нещо за себе си, но тъй като ги включих в живота си, аз се почувствах по-щастлива. Това са малките неща.

джинджифил

Продължих и преди това, но джинджифилът е толкова голям естествен начин да съживите ума и настроението си. Поръчайте изстрел в местния магазин за здравословна храна или добавете нещо към ласкателя, който правите вкъщи. Уведомете ни, ако имате някаква разлика!

Соли за вана

Можеш ли да помислиш за по-добър начин за депресия след интензивна седмица, отколкото за накисване в баня? Измийте токсините и съживете сетивата, както казвате мир за всяка негативност този уикенд.

По-добра красота

Чувал ли си някога фразата: "Мръсно легло, разхвърляна глава?" Същото правило важи и за красотата. Ако не можете да почувствате най-доброто, положете малко повече усилия, за да изглеждате най-добре. В продължение на години се разчитах на прости крачки за красота, за да ми помогне през трудните времена. Може да звучат глупаво и малко, но те работят за мен, така че тук ги предам на теб.

Разкъсани плитки
Тъй като нещо толкова просто, че отделяте време, за да поставите косата си в плитка, може да ви накара да се почувствате малко по-добре и красиво.

Черно очна линия
Тъй като се чувства овладян да носи красива броня за красота, която каналира Margot Tenenbaum.

Какви красиви трикове ви помагат да се чувствате най-добре? Споделете с нас в коментарите!

Откриване на изображението: Свободни хора