3-минутна прочетена: Как да практикуваме безопасно SPF

Добре дошли в 3-минутната прочетена , средната седмица от всичко, за което говорим в щаба на Byrdie. Всяка сряда ще ви запознаем с красивите новини, които трябва да знаете, само за три минути.

С темповете във възход, сега е толкова добро време, колкото всеки, за да се стиснете на входа и навън на слънцезащитни продукти. Знаейки основната разлика между химически и физически SPF е чудесно място за начало, но всъщност е дори по-сложно от това - има конкретни съставки, които да обмислите, да не споменавам личните предпочитания. (В крайна сметка се нуждаете от формула, която ще искате отново и отново.)

С всичко това имате предвид, че имате шансове да се замислите дали естественият SPF действително си заслужава (или дори е ефективен). Гуру за грижа за кожата Renée Rouleau ни казва, че ако успеете да преодолеете "тежестта" на повечето минерални формули, те всъщност са наистина солиден вариант, защото те не потъват дълбоко в порите и не дразнят кожата. Интересното е, че те също са по-ефективни, ако сте привързани за известно време. Д-р Ами Уешлер, базиран в Ню Йорк, казва на Гууп. "Те работят в момента, в който ги слагате - не трябва да чакате двайсет минути по начина, по който правите химически формули ", казва тя. Преминете към Goop за повече подробности относно ползите от минерални SPF и пазарувайте част от нашата слънчева защита.

Същото важи и за фермерите на зърнени култури и за хлебопроизводителите (съжалявам, Опра) - това са само някои от експертите в областта на храносмилането Винсент Педър, които според Well + Good ще излязат за по-щастлива храносмилателна система. Но тъй като ние сме стъкло-полупълни хора, нека да погледнем на обратната страна: Ето всички храни, които трябва да ядете за по-здравословен червата.

Маркирайте думите ни - след 20 години ще се върнем обратно и ще кажем: "LOL, помнете, когато всички бяха обсебени от еднорози и дъги през 2017 г." Примерен случай: MAC наскоро стартира навсякъде в Азия аромат на настроение, а всички от тази страна на Тихия океан все още се хвалят, за да се справят с тръби. Може ли да предложим едно от тези лесно достъпни цветни оцветяващи устни от Sassy Lips вместо това?

Тази седмица (14-20 май) е Национална седмица на здравето на жените - и докато можем да обсъждаме уелнес за жените всяка секунда всеки ден, ние използваме възможността да прегледаме някои от най-добрите ни ръководства и истории за контрол на раждаемостта, сексуалността и репродуктивността здравето през цялата седмица. Вижте ги тук.

Фестивалът на фестивала (казват, че три пъти бързо) започва днес и ще покрием всички неща, свързани с красотата, до церемонията по закриването. Останете настроени - и ако имате нужда от поправка тази секунда, разгледайте някои от най-добрите червени килими изглежда от миналата година. (Помниш ли колко невероятна Бела Хадид изглеждаше с тези брекети?)

Щастлива сряда! Какво четете тази седмица? Кажете ни в коментарите по-долу.