Как да изгорите досадните си алергии към бордюра веднъж завинаги

Докато не можехме да бъдем по-развълнувани от пристигането на пролетта, не можем да кажем същото за нашите синуси. Ако също страдате от sniffles и кихане поради повишаване на броя на полен, вие вероятно се чудите как да го спре. В стремежа ни да осуетим досадните алергични симптоми, стигнахме до д-р Миа Финкелстън, лекар от семейството, който се отнася към пациентите чрез приложението telehealth, LiveHealth Online за някои полезни съвети как да контролираме алергиите.

Април отбелязва началото на сезона на алергиите, т.е. времето на годината, когато носът ви няма да спре, очите няма да спрат сърбежа, а кихането е прекомерно. За да ви помогне през месеца, Finkelston ни даде някои вътрешни съвети как да облекчим упоритите симптоми на алергия. От използването на маски за краставици, за да се наслаждавате на топъл душ, има много начини, по които да запазим алергиите си под контрол. За предложения на лекар за това как да контролирате алергиите, продължете да четете.

Вземете медицина преди да започнете симптомите

Ако имате анамнеза за алергии идват пролетта, Finkelston казва, че трябва да започнете лечението си с рецепта или антихистамин, който се приема на рецепта, една до две седмици преди началото на алергичния сезон, тъй като това ще отслаби реакциите ви. Тя съветва да се срещнете с лекаря си преди сезона на алергията, за да разберете кой антихистамин или назален стероид ще работи най-добре за вас. Ако обаче симптомите ви са по-леки, Finkelston казва, че има разнообразие от лекарства без рецепта, които можете да избирате като Claritin, Allegra и Zyrtec.

Използвайте спрей за нос

Най-честият симптом на алергия е капката от носа. Ако сте измъчвани от хрема, Finkelston казва, че трябва да инвестирате в добър назален спрей, който може да изсуши ноздрите, да възстанови влагата и да изчисти носните ви бактерии. Тя препоръчва назални стероиди и солеви разтвори, и двете от които могат да бъдат закупени на борсата.

Насладете се на топъл душ

Въпреки, че това не е лек за алергии, топъл душ може да помогне да се изчистят запушени синуси и да се осигури известно временно облекчаване на симптомите, според Finkelston. Не само душът "ще помогне да се отвори всичко", но тя също така казва, че тя ще ви помогне да се отпуснете, което е от съществено значение, ако сте се борят с разочароващите алергии по цял ден.

Не използвайте OTC капки за очи

Ако имате сухи, сърбящи очи, трябва да се свържете с Вишийн, нали? Грешен. Според Finkelston, трябва да се противопоставяте да използвате капки с тетрахидралазин, известен още като Visine, тъй като сърбящите очи обикновено не отговарят на тези капки за очи. Вместо това Finkelston казва, че трябва да избере специфични за алергията очни капки за опити или да използва охлаждане като охладена маска за лице или парчета студени краставици, за да намали подуването и да облекчи сърбежа.

Винаги овлажнявайте

За тези от вас с наистина лоши алергии, вероятно изпитвате кожно дразнене или обриви, за които Finkelston препоръчва овлажняване. За да заключите правилно влагата, тя казва, че трябва да нанесете гъста омекотител върху влажна кожа точно след душ или вана.

Следващо: Как излекувах алергиите си без да вземам хапчета.