Експерти споделят опитните и истинските зъби-избелващи техники, които наистина работят

Годишните разходи за продукти за избелване на зъбите възлизат на 1400 000 000 щатски долара, а продуктовият пазар за избелване на зъбите се очаква да достигне 7, 4 милиарда до 2024 година. Нека да потънем в него. Като бял зъб може да изглежда като амбициозна мечта. Кой не иска перфектни перлени бели? Тези цифри доказват, че зъбното избелване може да бъде преобладаващо и скъпо, като се има предвид огромният пазар на продукти, които обещават да избелят зъбите ви.

Трудно е да се вярва на това, което действително действа, когато се появява ново зъбно-избелващо приспособление нагоре наляво и надясно. За да изяснят нещата, Тимоти Чейс, ДМД, практикуващ зъболекар в SmilesNY, и Курош Маддахи, DDS, знаменитост зъболекар, който също е холистичен експерт, споделят техниките за избелване на зъбите, които те стоят.

От техники за избелване на зъбите, които винаги работят с възрастни, всички естествени практики, които имат добри резултати, започнете с техниките по-долу. Ако искате да станете още по-конкретни с усмивката си, има зъби-избелващи пасти за зъби, комплекти, хапчета за домашни любимци и още много неща, които можете да опитате.

# 1. Отидете на професионалист за избелване в офиса

" За техниките за избелване в офиса е стандартът 35% водороден прекис и трябва да се извършва само веднъж годишно ", казва Маддахи. Chase също така стои до силата на пероксида, когато се използва от професионалист. "Единственият опит и истински начин да се получат реални резултати е винаги пероксид", съгласен е той.

Двамата зъболекари посочват важността на предпазливостта на чувствителността на зъбите ви, когато става въпрос за техники за избелване . "Имам страхотни резултати, когато използвам Zoom и Glo избелване техники на моите пациенти", казва Maddahi. "Въпреки това, процесът причинява чувствителност на зъбите, която ще варира между пациентите. Обикновено, колкото по-млад е пациентът, толкова по-голям е нервът, толкова повече чувствителността".

Ако нямате време да се ангажирате сами да направите ежедневна техника за избелване, Chase предлага първо да видите вашия зъболекар. - Ако бързате, избелването в зъболекаря ви отнема около час.

# 2. Изпробвайте избелващата паста за зъби, миеща вода и ленти

"Избелването на дома може безопасно да се осъществи с Oral Essentials за избелване на зъбите ($ 12), за уста ($ 12) и зъби за избелване на зъбите ($ 31), които използват натурални съставки като кокосово масло, масло от градински чай и масло от лимонова кора за избелване на зъбите" Maddahi. "Това е единствената система за избелване на базата на пероксид, в която съм виждал избелване на зъбите без чувствителността на продукти на базата на пероксиди".

Maddahi продължава да подчертава, че най-домашните избелващи системи ще използват пероксид вместо това, което потенциално може да бъде вредно за вашите зъби, ако не се използва от професионалист. Използването на Oral Essentials у дома е нетоксичен и без пероксид подход, използващ растителни съставки. "Те са достатъчно безопасни за ежедневна употреба и са дори достатъчно меки, за да се използват на фурнир", обяснява Мадай.

"Най-добрите продукти за избелване на зъбите и устройствата са тези, които ви дават отлични резултати с много малка чувствителност", подчертава Чейс. "Daywhite, Nightwhite и Zoom са моите топ фаворити, защото те осигуряват най-добри резултати".

# 3. Опитайте етерични масла и морска сол

"Правилното формулиране на етерични масла и мъртва морска сол може да събере драматичен резултат, без да повреди зъбния емайл или да причини чувствителност", обяснява Мадай.

Изследванията показват, че кокосовото масло е ефективен трик за избелване на зъбите. Това е една стара практика за един изцяло естествен избелвач на зъби. Просто измийте около лъжица кокосово масло в устата си за 30 секунди - неговите антимикробни свойства ще дадат на вашите венци дълбоко чисти. Превързването му на зъбите с чист апликатор като кърпа работи също толкова добре.

# 4. Гаргла и четка с ябълков оцет

ACV има калий, магнезий, пробиотици, ензими и оцетна киселина, всички от които са доказано, че изхвърлят микроби и петна от зъби, които произлизат от кафе или натрупване на плака. По същество това е високото PH ниво на ACV, което премахва петна и ви дава по-ярка усмивка.

# 5. Яжте ягоди, висококачествени плодове, сирена и хрупкави зеленчуци

"Ягодите и плодовете с високо съдържание на фибри, като крушата и ябълката, ще запазят тен на зъбите ви бяло", казва Маддахи. Плодовете съдържат куп антиоксиданти, които помагат за поддържането на здрави и здрави зъби.

Проучвания, публикувани в списанието на Американската академия по обща стоматология, казват, че яденето на сирене може да повиши нивото на pH на зъбите и да забави процеса на разлагане на зъбите. Калцийът и протеинът укрепват зъбния емайл също.

# 6. Опитайте активиран въглен

Въпреки че има някои противоречиви твърдения за активиран въглен и ако действително работи, повечето проучвания подкрепят, че това е безопасен и изцяло естествен подход към избелването на зъбите. Ако изгладите зъбите си два до три пъти седмично с активен въглен на прах и вода, тя активно ще абсорбира плака и микроскопичното разпадане, което причинява оцветяване.

# 7. Избягвайте да оцветявате зъбите храни и напитки

Чейс има добра аналогия: " Когато се стремим да избягваме храни, които биха могли да променят външния вид на зъбите, помислете за прескачането на всякакви храни или напитки, които биха оцветели бяла риза ", казва той. Тези храни включват червено вино, тъмни сосове, червени сосове, кафе и, разбира се, всякакви тютюневи изделия.

Maddahi се съгласява с избягването на горепосочените храни и течности с повишено внимание, както и с прекомерната консумация на следните храни: "Зелен чай, червено вино, боровинки, къпини и червени и зелени сокове имат зъбен ефект върху зъбите, докато черен чай и кафе причиняват зъбите да станат жълти ", обяснява Мадай. "Чае и кафе трябва да се консумират с отворена чаша вместо с отворена чаша. Боровинките и къпините се използват най-добре в гладка и консумирана от гъста сламка, а зелените и червени сокове трябва да се консумират и от гъста слама. са идеални, тъй като използването на тънки сламки ще доведе линии около горната устна с течение на времето. "

Там го имаш - с една крачка по-близо до усмивката на мечтите си.