Yikes: Това е, което алкохолът прави за косата си

Вече знаем, че една нощ на коктейлинг не е точно най-доброто за кожата ни - дехидратиращите свойства на алкохола ни наведат, освен всичко останало, на сухота и подпухналост. Но ето още един не толкова забавен факт: Пиенето наистина може да се справи с вашите направления. Това има смисъл, но ... уг .

"Алкохолът може да повлияе отрицателно на косата ни по много начини", каза ни доктор Робърт Дорин, специалист по косата и медицински директор на True & Dorin Medical Group в Ню Йорк. "Косата ни изисква постоянно хранене, а здравата коса разчита на това, как се хидратира тялото ни. Консумирането на прекомерен алкохол може да остави косата суха и крехка.

И това дори не споменава дългосрочните ефекти. Нашите нишки разчитат на цинк и фолиева киселина, за да запазят силата и дебелината си, а алкохолът може да повлияе на тези хранителни нива, оставяйки ни податливи на повече загуби и счупвания, казва той.

Разбира се, очевидното решение е да се пие умерено, но има и няколко други неща, които могат да помогнат заедно с това. "Също така е важно да се храните балансирано хранене, състоящо се от подходящи хранителни вещества, витамини и протеини, както и да се пие много вода", казва д-р Дорин. "Хидратацията е ключът към здравата, блестяща коса." Допълнете здравословно ядене с биотин и преследвайте една нощ с хидратираща маска за коса за добра мярка.

Знаете ли, че пиенето може да има този ефект върху вашите линии? Звучи отдолу!