Какво е в любовта да направите на кожата си?

Ние, зависимите от грижата за кожата, сме прокълнати от натрапчивостта, за да разберем как всичко в света влияе върху нашата кожа-храна, околната среда, продукти от всякакъв вид. Но рядко спираме да мислим за това, което се случва вътрешно.

Лично аз понякога ми се струва, че без значение колко серуми слагам по лицето си, кожата ми никога не изглежда по-добре, отколкото след интензивен прилив на адреналин. Получавам вълнуваща новина и бам - здравословна светлина наводнява бузите ми, сякаш току-що получих два часа чай.

Това ме накара да се почувствам любопитно: Как нашите емоции засягат нашата кожа, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план? Има ли ключът към перфектната кожа вътре? За да разбера, аз говорих с трима висши медицински експерти: д-р Нийл Шулц, дерматолог и основател на BeautyRx; Д-р Дженифър Линдер, дерматолог и главен научен сътрудник за PCA Skin; и д-р С. Манджула Jegasothy, дерматолог и основател на Miami Skin Institute.

Прочетете, за да откриете очарователните начини, които любовта, възбудата, стресът и други емоции влияят на кожата ви!

обичам

Добра новина: Цялото "ярко" нещо, което хората свързват с любовта, всъщност е вярно. Според Линдер, тези мизерни пеперуди и гъсти чувства, които преживявате, докато се влюбвате, отразяват физиологичен процес, който може да се възползва от вашата кожа, за разлика от листната маска. Имаме хормон окситоцин, който да благодарим за това.

"Окситоцинът е хормонът на любовта; често се нарича "привързан хормон", казва Линдер. Напреженията на окситоцин са отговорни за връзките между сексуалните партньори, между майката и детето - дори между хората и любимите им кучета.

Смята се, че хормонът намалява някои от възпалителните фактори, които забавят лечението, казва Линдер. Така че повече окситоцин означава потенциално по-малко дразнене и повече блясък . Окситоцин също помага да се намали производството на тялото на кортизол, хормон на стреса, който може да има редица негативни ефекти върху кожата.

(Разбира се, влюбването обикновено води до много усмивки, а усмивките причиняват гърчове и бръчки в дългосрочен план. Но хей, затова имаме анти-стареене серуми, нали?)

безпокойство

Говорейки за кортизола, това е точно кой хормон се освобождава, когато се чувствате притеснени или тревожни. И очевидно невероятното чувство за предстояща смърт не е толкова добро за тена.

"Повишените нива на кортизол предизвикват възпаление и потискат имунната система", казва Линдер. " Възпалените клетки също са склонни да разграждат колаген, протеинът, който поддържа кожата гладка и силна." По-високите нива на кортизол също могат да допринесат за намаляване на хиалуроновата киселина - естествен лубрикант за кожата. С други думи, тревожността и кортизолът, който идва с него, не само усещат раздразнението на кожата, но също така могат да намалят способността му да задържа влага, което води до видима сухота и бръчки .

Още по-голяма причина да запасите лавандула и да поддържате медитационната си практика, нали?

вълнение

Виждал ли си някога здрав флъш, който да запълни кожата, след като се случи нещо вълнуващо? Това е така, защото лицето съдържа "хиляди малки капиляри, които могат да се разширят всеки път, когато почувствате емоционална треска от адреналин", обяснява Jegasothy.

Това се случва с успокояващата физическа активност - упражнение, горещ душ, секс - но и с вътрешно вълнение. "Когато тези капиляри са разширени, тя може да даде на цялото лице розово блясък и да направи кожата да изглежда по-хидратирана и гладка", продължава Jegasothy.

Разбира се, ние не можем да очакваме всеки ден да бъде изненадан, но Jegasothy казва, че можем отново да създадем една и съща флъш, използвайки продукти за грижа за излъчването. Съставките като ретинол, витамин С и лактобионова киселина работят, за да стимулират тази възбудима светлина.

печал

Мисля, че всички ние можем да се съгласим, че намирането на меланхолично настроение не се чувства добре. Не е изненадващо, че не изглежда добре. "Хората, които са тъжни или депресирани, са склонни да останат на закрито, което може да накара кожата да изглежда мил, " казва Jegasothy. Когато сте тъжни, кръвоносните Ви съдове се стесняват, причинявайки кожата ви да изглежда дори по-бледа.

Отблъскването на очите ви със сигурност не помага. "Ако продължително плачеш за дълги периоди от време, това може да доведе до увеличаване на бръчките, особено в деликатната кожа на клепачите", казва Jegasothy. Освен това, сълзите са сухи и могат да дехидратират кожата. "Едно нещо, което казвам на пациентите ми, когато са тъжни, е да хванат сълзите си", добавя Jegasothy. Следващия път, когато почувствате отварянето на запушалките, не забравяйте да вземете овлажняващата тъкан ... или рамото на най-добрия си приятел. (Всичко е най-близо.)

стрес

Стресът и безпокойството могат да звучат като синоними. Но те не винаги са едно и също нещо, казва Шулц. Докато тревожността идва с тревога и страх, стресът не винаги се предизвиква от нещо негативно. Освен това стресът може да се прояви по няколко начина: гняв, чувство на неудовлетвореност или дори маниакална енергия.

Физиологично, стресът и тревожността имат едно общо нещо: кортизола и неговите яки ефекти върху кожата. "Кортизолът разширява кръвоносните съдове", казва Шулц. "Това засилва тъмните кръгове, защото има повече кръв във вените под очите ви." Ах, да, причината за изчерпания външен вид, който изпитваме, когато се състезаваме към работен срок или правим данъците си.

Освен кортизол, има допълнително мускулно напрежение в тялото ви, когато сте стресирани, казва Шулц. Това напрежение работи в лицето ви. По същество, когато сте стресирани, лицето ви замръзва в договорена позиция . Може би сте намръщеница или разбойник, или имате склонност да изглеждате изненадани (подсъзнателно, разбира се). Независимо от израза на стреса, по подразбиране, той ще образува линии, перпендикулярни на свитите мускули, които причиняват дълбоки бръчки с течение на времето.

"Стресът също отнема кръвообращението далеч от кожата", добавя Шулц, "Защото, когато сте стресирани, тялото ви е готово за борба или полет ." Когато това се случи, тялото насочва вътрешната кръв към мускулите и далеч от кожата, отстранявайки всякаква светеща светлина.

Чувствате се, че се стресвате просто като четете за стреса? Охладете се със седем лесни неща, които можете да направите, за да се почувствате по-спокойни.

Пазарувайте нашите препоръчвани продукти за щастлива кожа!

Искате ли да научите повече за физиологията на емоцията? Не пропускайте очарователната наука за любовта на пръв поглед .