Това е причината тайландските жени да имат невероятна кожа

Тайландките знаят нещо за красотата, от известните им усмивки до блестящата им коса и привидно беззвучна кожа. За да разберете как жените от Тайланд получават и да запазят младежката си блясък, се обърнахме към тайландската дерматолог Мелиса Канчанапуми Левин, д-р Мармур Медикъл, както и няколко тайландски готини момичета за вътрешната лъжичка на тайните за красота от "Земя на усмивките". Докато очаквахме да намерим някои съвети за защита от слънце (анти-стареене трябва), бяхме изненадани от основната роля, която диетата играе в тайландската красота. За тайните за красота трябва да знаете тайландски за младежка, блестяща кожа, продължавайте да четете.

1. Добавете куркума към вашата диета

Независимо дали се консумира или потъмнява върху кожата ви, куркума е основна част от тайландската процедура за красота. Не само куркума "е мощен антиоксидант, който помага за регулиране на имунната система и от своя страна може да намали възпалението на кожата", но също така "съдържа минерала, наречен манган, който се оказва, че подкрепя производството на колаген", казва Левин. Така че как точно тайландските жени интегрират куркума в рутинната им грижа за кожата? Според Левин тайландските жени ядат куркума в много от ястията си, а помпей Хонсанада казва, че я пие в напитка, съставена от куркума, лимон, ябълка и джинджифил.

2. Колагенът е ключът

Джой Лаохапрасит казва, че е "много чести за тайландските жени да приемат колаген ежедневно". Независимо дали става въпрос за маска, хапче, питие или папая, Левин казва, че е "известна съставка за производство на колаген и регенерация на кожата" увеличаване производството на колаген естествено.

3. К-красота продукти са задължителни

"Популярността на K-поп, корейските сапунени опери и, разбира се, корейските марки за красота пресича не само Тихия океан до САЩ, но също така се разширява и в други азиатски страни, а Тайланд не е изключение", казва Левин. Laohaprasit се съгласява, като казва, че "някои [красота] влияния са от местните съставки, предадени от старите кралски обичаи, но най-вече всички съвети за красота са от Корея." И така, какви продукти обичат тайландските жени? Консенсусът изглежда всичко от маски за лице до тонери и кремове.

4. Яжте балансирана диета

Според Хонсананда: "Вие сте това, което ядете, и опаковането на вашата диета с много хранителни вещества, а не с преработена храна, прави огромна разлика в блясъка на нещата". Точно това, което жените в Тайланд ядат, за да получат това великолепна светлина отвътре навън? Според Laohaprasit, тайландските жени ядат много плодове и зеленчуци и се отдръпват от червеното месо. Тя добавя още, че е обичайно тайландските жени да се отклоняват от алкохола, като изберат зелен чай, вода (често кокос) или сок.

5. Направете свои собствени маски за лице

Съществуват доста базирани на хранителни продукти лекарства за грижа за кожата в Тайланд и един общ начин да се възползваш от това е с маска за лице. Laohaprasit казва, че много от нейните тайландски приятели са й казали да "комбинират кисело мляко, мед и вар", ако изпитват мазна кожа. Въпреки това, ако имате нужда от хидратация, комбинация от "краставици и разбити домати" ще направи този трик.

6. Винаги носете SPF

Според Левин "Защитата от слънцето е наложителна в тропическа страна като Тайланд". Тайландските жени не носят само слънцезащитни продукти, но Левин казва, че "избягването на излагането на слънце между 9:00 и 16:00 часа е рутинно". Хонсанданда и Лаохапрасит също се съгласяват, е от изключителна важност. Всъщност, Хонсанада казва, че е толкова важно, че тя се грижи да "прилага най-малко SPF 50" върху лицето и раменете си.

Следвай горе: Седем тайни за красотата руските жени знаят (че не го правите).