Слушайте - понякога има тенденции, които просто не можем да задържим. Едноцветните и русалките цветове изглеждаха забавни в началото, но те се превърнаха в нещо прекалено пренаситен (грим, храна, коса!). Чувстваме умората от митично създание, така че когато всяко следващо повърхностен продукт от крило или перка изплува, въздъхнахме и продължихме напред.

Това е, докато не уловим вятъра, че една популярна русалка съставка всъщност е луд, добър за вашето тяло: спирулина. Търсенето на Pinterest се е увеличило с 35% през тази година за синьо-зелените водорасли, което вероятно се дължи най-вече на факта, че се използва за русалки и русалка, но е безопасно да се предположи, че Pinners знаят невероятните ползи от разкрасяването на храната Праховете също се похвалиха. Погледнете някои от нейните суперсили по-долу.



Тя ви дава енергия

Спирулина увеличава здравословния лактобацилус в червата, което позволява производството на витамин В6 - хранителен агент, използван за превръщането на храната в гориво за енергия. Докато са необходими повече изследвания, той има потенциал да намали хроничната умора.

Повишава имунитета ви

Водораслите имат противовъзпалителни свойства и помагат при лечението на алергии чрез предотвратяване на ринит (подуване на мукусната мембрана) и инхибиране на освобождаването на хистамин (невротрансмитер, произведен по време на алергичен отговор) от бели кръвни клетки.

Това е добре за сърцето ти

В едно проучване 15 мъже участници получават 4.2 грама спирулина на ден. След осем седмици участниците отбелязаха значително намаляване на нивата на LDL.



Истината е, че спирулината не е много вкусна - в крайна сметка тя е водорасли. Можете обаче да я купите под формата на таблетка, за да я вземете като добавка, или да я добавите в храни за супер бързо достойни ястия, които също са от полза за вашето тяло. За щастие има платка "Пинтест" за рецепти от спирулина.

След това прочетете за друг зелен прах, който е невероятно за вашето тяло.

Тагове: Alicia Beauty Великобритания, новини, новини за красотата