За по-голямата част от април непреднамерено донесох моята униформа от реколта леви дънки, бяла тениска и черно кожено яке с твърд, подут стомах. Заради омразата на моите приятели и колеги, говоря за вида на подуване, за който просто не можете да спрете да се оплаквате - чувствате толкова дълбоко неудобно в собствената си кожа, че произтича и дума от повръщане. Докато все още не съм набелязал точната причина за този дискомфорт (предполагам, че може да има нещо общо с моя много неуспешен опит с пробиотици, който, между другото, всъщност може да ви направи по-надут), за щастие успях да намеря решение след около 10 дни дискомфорт.

След като прекосих антиацидната секция на Duane Reade в няколко случая (без успех), отчаянието ми ме доведе до Google с красноречивите думи "какво да направя, когато подутият ви стомах няма да изчезне". В рамките на секунди бях дълбоко в една интернет заешка дупка на HealingWell - форум на общността, посветен на обсъждането на различни здравни проблеми (известен още като лекар и геромбофски кошмар). Беше в разговор, озаглавен "Изключително лек за подуване на корема, който няма да изчезне", че открих добавки с активен въглен като начин да облекча подуването.



"Това е бомбата, купих я в Whole Foods, взех една капсула, събудих се на следващата сутрин и всичко свърши, наистина съм зашеметен", пише един потребител, който описва подути симптоми, подобни на моите. Докато обикновено не приемам здравни съвети от непознати в интернет (и не одобрявам това), моето отчаяние и запознатост с активния въглен ме доведе до 15 мин. До Цялата храна от офиса си. След закупуването на добавки за активен въглен на Country Life за $ 10, попаднах на две капсули според инструкциите, отидох в леглото и се събудих като усещането, че балонът в стомаха ми бавно изпада. Сравнителният успех на този експеримент ме накара да направя повече интернет проучвания, разбира се.



"Активният въглен е мощно естествено лечение, използвано за улавяне на токсини и химикали в организма, което им позволява да се промият, така че тялото да не се абсорбира", обяснява Джош Ак, DNM, DC, CNS. "Порестата повърхност на активния въглен има отрицателен електрически заряд, който причинява положителни заредени токсини и газ да се свържат с него." По този начин активният въглен е сравнително пренебрегван начин за справяне с подуване на стомаха и газ. "Той работи, като свързва газа-причиняващите странични продукти в храни, които причиняват дискомфорт", добавя той. Той цитира изследване в " Американския вестник на гастроентерологията", според което активният въглен предотвратява чревния дискомфорт след обикновено брашно, което произвежда газ. Той препоръчва да се вземат 500 милиграма активен въглен един час преди голямото хранене и да се измие с пълна чаша вода. След като ядете, следвайте го с още една пълна чаша вода, за да "помогнете на дървения въглен да влезе във вашата система, където може да се свърже с елементи, произвеждащи газ".



За повече информация относно предимствата на активния въглен, отидете на уебсайта на Axe.

Тази история първоначално е публикувана на MyDomaine.com.

Тагове: Alicia Beauty Великобритания, живеещи, Уелнес, добавки, Здравословен живот, Фитнес съвети, Тридесет: Уелнес общност