Аз не съм сутрешен човек в най-малката. Когато алармата ми изгасне, веднага удрям и се отдръпвам. След седмия пръстен на моята тревога аз се взирам в тавана и мърморя болезнен Уейси? преди да изляза на матрака и на пода. Това не е красива гледка.

Безпомощното събуждане сутрин няма нищо общо с това, че не искам да започна моя ден. Когато се забъркам рано, се наслаждавам на факта, че съм проактивен и предприемам стъпки, ако желаете. Но действието, което действително става от леглото, ме боли - буквално. Тялото ми става една с матрака всяка вечер, толкова много, че събирането на силата, за да вдигам тялото ми, е като че ли нося тежък костюм от броня. Очите ми също горят всяка сутрин, когато през нощта бяха толкова уморени. Кафето е единственото нещо, което може да ме върне към живот от състоянието на немъртвите, в което се намирам. Повтарям: не съм сутрешен човек.



Така че един ден, след като обсъдих начини да стана сутрин с моя екип, се чудех на глас, ако имаше някакво хапче или добавка, които да ми помогнат да се събудя по-лесно. Бях половин шега, но и наполовина отчаян. След само минута търсене в Google бях насочен към добавката наречена Easy Up Wake Up Aid (£ 4 за 3 каплети). Аз се интересувам…

След пресяването на клиентските отзиви, повечето от които дадоха продукта на пет звезди, се почувствах уверен, че го купувам. Въпреки това, след като разгледах списъка с съставките - кофеин, целулоза, дикалциев фосфат, стеаринова киселина, хомополимер на карбон, хидроксипропилметилцелулоза (знам), магнезиев стеарат, натриев бикарбонат и т.н.- и не успях да обясня половината от тях, реших да говоря с моя лекар първо - просто да сте на сигурно място. Внесох пакет в кабинета му, за да ги погледна. "200 милиграма е равно на две чаши кафе, което е за това, което пиете ежедневно, затова не виждам вредата", обяснява той, преди да ме предупреди: "Просто не ги използвайте твърде често". Защото имам толкова много проблеми, че се събуждам напълно, се надявах, че ще използвам тези последователни, но-лекарски нареждания.

Начинът, по който хапчето действа, е, че има отделен във времето кофеин, който ще ви събуди седем до осем часа след приемането му. Знаейки това, аз отидох в леглото в 11 ч. С надеждата да се събудя в светлоочиста и храсталашка трева в 7 ч. Въпреки това, заспиването беше малко борба. Бях буден и аз го направих през цял епизод на Фалон (повечето нощи не го правя покрай монолога). Застреляй, мислех си.

Но на следващата сутрин наистина се събудих в 7 сутринта, чувствайки се много буден. Скочих от леглото и влязох в дневната, за да гледам телевизията в събота сутрин, но се чувствах сънливо в рамките на един час. После направих нещо, за което не се гордея: заспих. Един час след събуждането. Не казвайте, че никога преди не сте го правили. Стачка 2.



Събудих се и си отидох за деня, като направих стоп в кафенето на улицата за обичайното си соево студено кафе. Но тъй като денят се носеше, започнах да се чувствам малко болен. Бях трескав, сърцето ми биеше малко по-бързо и трябваше да придържам главата си в най-близкия климатик. Беше доста дива и реших, че това се дължи само на допълнителната доза кофеин. Няма нищо против факта, че тялото ми също беше нервно. Върнах се в къщи, хвърлих вода и се отпуснах малко, надявайки се, че ще изчезне бързо. Това го направи, но беше малко страшно. През следващите няколко дни прескочих, за да прекъсна тялото си.



Четвъртък дойдох наоколо и излязох на притурката в 23 ч. Вече се почувствах много нащрек и се притеснявах, че няма да заспя, но за около 15 минути се скитах в сънищата. На следващата сутрин (около 7:30 сутринта) се събудих не толкова бдително, колкото първата сутрин, когато приех добавката, но се чувствах много по-буден и готов да отида, отколкото на сутрин, който не е добавка. Да остана буден също беше много по-добре тази сутрин и определено не ми трябваха нито една чаша кафе (сигурен съм, че е по-добре, че нямам такъв). Захранвах се през деня, в който се чувствах напълно фокусиран, без да се забелязва никакво обяд. Но нервите се върнаха и аз се почувствах малко настрана. Стачка три.

В крайна сметка тези добавки определено работят, но не обичам начина, по който текат тялото ми да се чувства. Колкото и да е буден и предупредим, че кафето е хубаво, бързината на сърцето и нервите му бяха достатъчни, за да ме изплашат да не ги използваме ежеседмично, затова мисля, че ще запазя следващото хапче за червеното око или нещо такова. Засега, предполагам, че се върна да бъда един с моя матрак.

Какви трикове използвате, за да ви помогнем да се събудите сутрин? Кажете ни по-долу.

Тагове: Alicia Beauty UK, Сън, как да се събудим рано