Важно: Защо тази снимка на спортиста Crossfit Side-by-Side става вирусна

Когато мислите за фитнес за фитнес, който е CrossFit, вероятно мислите за супер мускусни мъже и жени, които постигат страхотни атлетични подвизи. Вие не бихте греши; тези спортисти несъмнено са годни. (Виждали ли сте някога състезания? Те са интензивни, като най-близкото нещо, което имаме към реалния живот Hunger Games intense.) Но да бъдеш шампион CrossFitter или да работиш 24 часа в денонощието не означава, че оставяш зад себе си всичките си самоубийства, критика или възприемани недостатъци.

Вземете го от спортиста на CrossFit Дженифър Смит. Тя се обърна към Инстаграм, за да сподели един свой образ на себе си със своите почти 100 000 последователи. Макар че това беше един лек пост, който беше всичко в името на добро забавление (той парадира преди и след фитнес трансформации, които правят социални медии), ние обичаме по-дълбоко послание, което изпраща.

Публикувано от Дженифър Смит (@ jensmith008) публикация на 15 август 2017 г. в 12:55 ч. PDT

Смит надписа снимката "Ахх силата на осветлението, стойката на тялото и добра усмивка!" след това с #transformationtuday и #fifteenminuteslater. Смятаме, че изглежда абсолютно невероятна и в двете изображения, но това е добро напомняне за илюзията за социалните медии. Когато виждате само позираните и усъвършенствани изображения - като тези, които фитнес моделите Instagram могат да следят, най-малкото може да бъде обезсърчаващо.

Лесно е да се забрави, че всеки е преживял несигурност и негативен образ на тялото. С тази снимка Смит доказва, че никое физическо тяло, независимо колко здраво или спокойно може да бъде, винаги приляга на общественото мнение за "съвършенство". И това е напълно нормално. Искам да кажа, просто я погледни. Тя е напълно неприятна спортистка на CrossFit, която сериозно знае как да разкара високата опашка.

След това прочетете какво означава тялото позитивно означава за един писател, на нашия сестра сайт, THE / THIRTY.