Как да проследите влажността на вашето издуване

Макар че приятната лятна топлина и придружаващите я нива на влажност идват на ум, тъй като номерът не е виновен за разрушен взрив, има безброй други нарушители, които са също толкова виновни за саботаж, но са склонни да танцуват леко под радара. Направихме няколко изкопавания и, както се оказва, овлажняването, което предпазва от изтичане, е повече за очакване на влажността, отколкото нещо друго. Продължавайте превъртането за пет съвета, които гарантират по-рядко, по-бавно изтичане - цяла седмица.

Съвет # 3: Играйте го Cool

Не е изненадващо, че влагата (ах, пот) е най-лошият кошмар. Въпреки, че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, да се охлаждате, докато спите, да работите, да се къпете или да се отпуснете край басейна, е абсолютно задължително, ако искате да запазите издутина, Поставете вентилатор директно до леглото си, преди да заспите всяка вечер, носете душ капачка, докато изплакнете, и разчитайте на лента за попиване на пот (носена точно под линията на косата и съчетана с насипен връх), за да стигнете до този потни Spin клас,