Как да изглеждате по-уверени: Експерт на езика на тялото казва на всички

Доверието е вродено, но може да бъде фалшифицирано. Според експерта по езиците на тялото и посланика на Касес Тоня Рейман, има някои неща, които можете да направите, за да съобщите, че сте момичен шеф - дори ако чувствате пълната противоположност. Имаш ли голямо предложение? Какво ще кажеш само за Тъндър с момчето, с което си бил свиреп за няколко седмици? Така или иначе, мислим, че следната информация е доста интересна. Предлагаме ви да прекосиш ръцете си.

Продължете да превъртате, за да разберете как да изглеждате по-уверени!

# 1: Отпуснете лицето си

Когато става въпрос за мъртъв подарък на нервите, Реймън казва, че можеш да кажеш, че някой се чувства напрегнат по лицето си. "Изпъкнало чело, стиснати зъби и намалена брадичка може да са признаци, че липсва доверие", казва тя. Следващия път, когато се чувствате особено тревожно, но не искате да го покажете, обърнете внимание на лицето си - поемете дълбоко дъх и се опитайте да отпуснете изражението на лицето си. Реймън казва, че краткото, плитко дишане - обикновено двойки с повод за дълбоко дъх, което сигнализира за нуждата на човека да потуши нервите си - също е прищявка на безпокойството.

# 2: Stand Tall

Това е очевидно. "Обикновено лицата, които нямат доверие, ще се отпуснат, рамене напред", казва Реймън. "Ние несъзнателно се подчиняваме, за да станем по-малки и по-малко забележими". За да покажете, че се чувствате комфортно в собствената си кожа, стойте високи и се уверете, че ръцете ви са обърнати надолу. Защо? Обръщането на ръцете си може да се тълкува като подчинен знак, според Реймън. "Това е така, защото добрата поза излъчва увереност и това е първото нещо, което забелязвате за човек, но знаехте ли, че всъщност може да ви накара да се чувствате по-добре?", Казва Реймън. "Когато седнете или стоите високи, повече мощен кислород се отделя в мозъка, което от своя страна ви кара да се чувствате по-здрави, по-живи и да се отървете от тялото на токсините".

# 3: Усмивка

Никога не подценявайте силата на усмивката. Реймън казва, че усмихването всъщност комуникира доверието и ви прави по-привлекателни. "Виждайки някой друг усмивка, причинява химическа реакция, която намалява стреса и усилва чувствителните" предаватели "в мозъка", обяснява тя. "Това е заразно и други не могат да помогнат, но се усмихват назад, за да се възползвате от същите положителни ефекти".

# 4: Наклонете главата си

В по-интимна обстановка, като дата, в която искате да предадете увереност, но също и като най-атрактивното си, Реймън препоръчва да се поддържа контакт с очите, да се наведете докато говорите, да посочите храната си към датата и да накланяте главата наляво, което според теб ви кара да изглеждате по-привлекателно. На обратната страна, накланяйки си главата на дясната сигнали, че си надежден - нещо, което да имаш предвид за следващото си интервю за работа, нали?

# 5: Дайте невидими съобщения

В края на деня невидимите знаци могат да бъдат толкова силни, колкото и видимите. Реймън казва, че ароматът е основен фактор за привличане и веднага може да ви накара да се чувствате по-уверени. "Бележки като ванилия, кехлибар, сандалово дърво и мускус могат действително да подобрят всеки друг аромат, който носите", казва тя. Тя препоръчва да се създаде основа за вашия аромат, като се започне с душ, с ароматно измиване на тялото, като Caress Love Forever Body Wash ($ 4); завършете със спрей на Елизабет и Джеймс Нирвана Черно ($ 80) и ще бъдете добре.

Чували ли сте за някои от тези съвети за тялото? Говорейки за невидими знаци, тук са 12 уютни аромати на есента, които ще обичате.