Ръководството на Гуинет Палтроу, че няма да бъде унгарец утре

Винаги очакваме януариския ден, когато годишният план за детоксикация на Goop пристига в нашата пощенска кутия, но нека не се изправим пред себе си: Преди да се сдобием с телата си, ще има забавно новогодишно забавление. Това означава, че много от нас вероятно ще поставят през 2016 г. гадене, шейкове и може би дори разделящо главоболие - всичко в различна степен.

Но почакай! Гуинет Полтроу е кралицата на детоксикацията - а не само когато целта е по-лъскава физика. Актрисата е предложила много средства за махмурлук през годините (въпреки че те не са спечелили доста бръмча като строги режими на диета). И в истинския дух на Гууп, те варират от нестандартно (пикантни сливи) до изненадващо нормални (Alka-Seltzer) до напълно освежаващи (cheeseburger, extra grease). Прочетете напред и изберете анти-отровата си:

Алка Зелцер

Нека да облекчим това, нали? Един от най-добрите лекарства на Paltrow е стар антиацид. "Алка-Селцер може да помогне за уреждане на стомаха, като същевременно осигурява аспирин за облекчаване на болката", обяснява тя.

вода

Друго често чувано предложение: Пийте вода, а после пийте още. Но не чакайте до сутринта, след като можете действително да предотвратите махмурлука доста лесно, като почукате достатъчно H2O през цялата нощ. (Следвайте старото правило за "напитка за пиене".)

Мариновани сливи

Ето къде се случват нещата за странното. Д-р Франк Липман, един от гурута на Paltrow за уелнес, предлага умбоджи сливи като следващо лекарство. "Това е естествено преработена, нарязана сливова слива, използвана в целия Далечен Изток заради невероятните свойства, насърчаващи здравето, включително лекуване на махмурлука", казва той.

Странно, че известен редактор на Byrdie (ahem, ahem) всъщност опита този конкретен метод в миналото. Тя има две думи за теб: О, човече . Иронията е, че наистина трябва да имате черва от стомана, за да преодолеете вкуса и странната, пикантна текстура на слива - която повечето от нас всъщност не са имали след нощ на тежко потапяне. Ако нищо друго, киселостта е вид механизъм за разсейване?

Гореща сол се накисва на студен душ

"Ако имате време и наклон, установих, че най-доброто лекарство за махмурлук може да бъде топла и студена балнеолечение", пише Paltrow в бюлетина на Goop за предходната година. Но не се страхувайте, ако за разлика от актрисата нямате половин дузина уелнес курорти за бързо набиране (предполагаме). "Известно ми е, че също така пресъздавам този опит у дома", признава тя. "Просто изтеглете вана, която е толкова гореща, колкото можете да се справите с нея, разбъркайте в някои соли Epsom и сода за хляб. Потопете се в продължение на 20 минути, а след това изпийте в студен студен душ за една минута. Тогава се върнете в душата за още една минута.

Единственото ни допълнение към това е да се уверите, че оставате много хидратирани, докато правите това. Докато солта може да бъде полезна при извличането на токсини, тя също ви прави дехидратирани - което само ще влоши симптомите ви, ако не се напълни.

Млечен трън

Палтроу цитира фармацевт в Лондон, който препоръчва приемането на тези билкови хапчета като превантивна мярка. Д-р Липман отразява, че тъй като млечната трънка се предполага, че поддържа здравословната чернодробна функция, тя може потенциално да помогне на естествения ви детоксикационен отговор.

N-ацетил цистеин

Аминокиселиният NAC действа по подобен начин на млякото Thistle, казва Липман. "Той се превръща в глутатион, капитан на всички антиоксиданти и капитан детоксикатор", обяснява той. Вземете го преди да излезете за вечерта.

Бързо хранене

Дори Палтроу, висшата жрица на чистата храна, може да се измъкне зад някакви картофи, нали? Тя казала на Рос Матюс през 2013 г., че когато тя забрави да вземе участие в превантивните си мерки или всички други лекарства я провалят, тя просто ще отиде за "нещо мазно". Учените (и диетолозите) ще ви кажат, че отпускането на нездравословна храна всъщност не помага на вашите симптоми, но хей-понякога това е наистина вкусно плацебо.

Опитали ли сте някой от тези методи преди? Още по-добре - какъв е вашият метод за отстраняване на махмурлук? Кажете ни вашите съвети в коментарите по-долу!