Моделирането може да бъде наистина труден концерт. Независимо от начина, по който изглежда на Instagram - блясъкът, безплатните дрехи и след партитата - това все още е професия, в която физическите ви атрибути са част от уравнението и по този начин работодателите могат да ги критикуват. Като такива, моделите трябва да развиват дебела кожа и да използват собствените си практики за самочувствие, за да успокоят шума.

Просто попитайте модела Gizele Oliveira, един зашеметяващ бразилец, който е ходил в някои от най-търсените представления на планетата. Наскоро седнахме и обсъдихме утробата й, храните, които я карат да се чувства добре, процеса на леене и фитнес фитнес. Истината е, че се чувствах по-близка до разговор с приятел, отколкото като модел, тъй като се свързахме с нашите по-малко от чести домашни ястия и любов към италианската храна. По-долу открийте нейните мисли.



На първото нещо, което прави сутринта ...

"Първото нещо, което правя, когато се събудя, е да се дръпна и да се подготвя за деня си. Обикновено работя сутрин - аз съм човекът, който се чувства малко болен, ако ям, преди да се занимавам, така че работя и после да се насладите на вкусна закуска. "

На философията си за фитнес ...

"Опитвам се да тренирам най-малко четири до пет дни в седмицата, а няколко дни преди шоу, се опитвам да работя всеки ден. Обучих се много усилено в началото на шоуто Victoria's Secret, дори и да споделям няколко моите ходене на Instagram, винаги се опитвам да правя колкото се може по-забавно, слушам хубава музика и аз дори донесох с мен моето сладко кученце Bieber.



На храната, която прави тялото й да се чувства добре ...



"Когато става дума за храна, аз не съм много готвач в кухнята, но от време на време ще опитам рецепта. Обикновено ще ме намерите като ядеш благинска храна, перуанска, италианска или японска. "

При успокояване на безпокойството ...

"Обикновено съм съвсем спокоен, но ако се чувствам малко нервен, пиенето на вода винаги ми помага. Най-вече обичам да се разхлабя и да се засмея с онези, които съм наоколо, независимо дали е на сцена, зад кулисите или вкъщи."

"Кастингът за шоуто е най-трудната част за мен, невероятните момичета от цял ​​свят идват в Ню Йорк, за да направят кастинга и всички са толкова красиви, че работят много трудно да бъдат там като мен, така че има но всичко, което трябва да направите, е да покажете, че сте готови, да направите най-добрия си подиум и да оставите вашата личност да блесне.Ако сте направили всичко възможно, това ще бъде.



В дните, водещи до шоуто ...

"В началото на шоуто на Victoria's Secret наистина се опитвам трудно да бъда най-здравословната версия на себе си вътре и навън, за съжаление това означава изрязване на храни като тестени изделия, хляб и пица. от моите тренировки и аз се опитвам да остана спокоен, като правя релаксиращи неща с приятели, гледам филми и се разхождам в парка или в моето кафене ".

FYI: Това е единственият коректор практически всеки модел се кълне.

Тагове: Alicia Beauty Великобритания, ядро, запас, здраве и уелнес, фитнес, диета, модели