Целулитът не може да бъде излекуван, но има добри новини

Около 85% от жените са засегнати от целулита (независимо от размера на роклята), така че е добре да знаете, ако имате, не сте сами. Трябва също така да посочим, че няма нищо лошо в това. След като разговаряхме с много различни експерти, от лекари до естетисти, знаем, че нямаме контрол върху това дали имаме целулит или не; това е наследствено.

Целулитът е почти обречен път и ако сте добре с това, това е страхотно. Имам целулит и определено не ме държи през нощта. Но това не означава, че не искам да знам какво мога да направя, за да го подобря. Почистване на тялото е стара новина - тя работи и е достъпна.

Това е, че наистина не можеш да се отървеш от целулита; всичко, което можете да направите, е да сведете до минимум външния му вид. Защо е толкова трудно да се премахне? "Имате епидермиса, дермиса и хипердермиса", казва Анджали Махо, д-р. "Това, което се случва, когато формите на целулит са, че мазнините се установяват между съединителната тъкан на дермата, което води до потъмняване на кожата."

Тъй като има и съединителна тъкан по пътя - това не е просто случай на разграждане на мазнините; понякога трябва да разкъсате съединителната тъкан, за да видите наистина разликата. Следователно, не е изненадващо, че много жени намират за целулит упорита загриженост да се справят.

Говорихме с различни експерти, които се занимават с целулита редовно, и те са игра за споделяне на всички трикове те знаят за намаляване на външния му вид. От безпроблемните промени в начина на живот до по-трайните хирургически опции, ние имаме 101 за минимизиране на външния вид на целулита.

# 1: Домашно лечение

Има много неща, които хората могат да направят у дома, казва Виктория Смит, директор "Абсолютна естетика", която предлага много различни целулитни лечения. Нейният списък включва всичко, от хидратация до осигуряване на поддържане на тонизираните крака и наблюдение на теглото.

"В крайна сметка целулита има тенденция да бъде наследствена", казва Смит. "Това не само засяга хора с наднормено тегло. Упражняването и запазването на тонуса на зоната го намалява, но само подобрявате външния вид."

Тя също така препоръчва тренировките с висока интензивност да са чудесен начин да изгори мазнините: "Това не е времетраенето, а по-скоро качествена тренировка, която ще помогне на района", казва тя.

Mahto предлага HIIT като чудесен начин за подобряване на външния вид на целулита. "Тя има много плюс точки, включително и ползите за борба с стареенето. Наистина това, което се опитвате да направите с упражнения, когато става въпрос за целулит, се опитва да изгради мускули".

Вижте нашето ръководство за най-добрите тренировки на HIIT.

сроден

Ние сме на път да имаме друга топлина вълна, така че не пакет далеч си фалшив тен все още Прочети сега

# 2: Топични лечения

Следващата стъпка е актуалният подход. За това говорихме на консултантския пластичен хирург Afshin Mosahebi, MD, който е регистриран в Британската асоциация на естетичните пластични хирурзи, за да ни каже какво е сделката с всички тези кремове за клетъчни цели. "Докато целулитните кремове могат да направят засегнатата кожа по-строга и подута, в крайна сметка това не е дългосрочно решение, тъй като не може да проникне през кожата", обяснява Мосаеби.

Наталия Робинсън, водещ терапевт по кожата в Лондон, предложи естествен подход към борбата с целулита. Тя предложи да масажирате мед върху краката, за да подобрите кръвообращението и да стимулирате лимфния поток. "Скъпата е естествена съставка, която ще деконфектира кожата и ще намали появата на целулита, без да претоварва тялото с токсини и химикали, които се срещат в обикновената грижа за кожата", каза ни тя.

Полезно тя дори ни даде рецепта, която да направим у дома, която ще помогне с омекотяване на появата на целулита:

Стъпка 1: Смесете една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка сода за хляб заедно, или в малка купа, или просто в ръцете си (това може да се направи точно преди да направите душ или в същото време) и да го направите в проблемната площи. Сокът за печене естествено ще ексфолира, докато медът ще влага кожата по тялото. С това готово смесено решение добавете малко вода, за да разредите консистенцията. Масажирайте интензивно, като се фокусирате особено върху краката, бедрата, стомаха и ръцете си за около две до три минути, докато проблемните области станат гладки и / или зачервени.

Стъпка 2: Нанесете мед върху краката си, където е видим целулита, и започнете да удряте краката си за около четири до седем минути. Тя ще подобри притока на кръв, за да омекоти появата на целулита. Просто внимавайте да не го прекалявате, тъй като може да причини счупени капиляри, ако прилагате прекалено голям натиск.

сроден

Грим за крака Е лятото Beauty Essential Ние сме 100% на борда с Read Now

# 3: Клинично лечение

И накрая, има и по-инвазивните опции. Отново говорихме с Mosahebi, който даде ценни съвети на всеки, който обмисля по-крайния край на намаляването на целулита: "Обработката на целулита е трудна, защото не само е под кожата, но ако си представите мрежа като пчелна пита, това е мазнините изглеждат. Поради тези структури е трудно да се счупи.

Докато Мозаеби отново потвърди, че нищо не може да го накара да изчезне напълно, има много клинични лечения, които могат да подобрят външния му вид. И така, какво може да се направи? "Ако е повърхностно, има няколко неща, които работят за лек целулит, като лазерно лечение, което създава малко дупки в кожата, микронинг и плазмена терапия", казва той.

Но какво трябва да направите, ако сте опитали всичко това вече? Трябва ли някога да помислите за операция или липосукция? "Ако ямката е очевидна, тогава може да помогне на липосукция, " съветва Мосаеби. "Но както всичко, свързано с целулита, винаги става дума за подобрение, а не за изкореняване, каквото и да правите."

Ако това е нещо, което искате да разследвате, Мосаеби казва първо да отидете при Вашия лекар, който ще ви отнесе към пластичен хирург, който трябва да бъде регистриран в BAAPS, тъй като те повече се считат за по-етични. Накрая той каза, че "не се притеснявайте, че ще имате безплатна консултация, тъй като те ще се опитат да ви продадат нещо, ако минавате през BAAP, това няма да се случи, те просто ще посъветват".

Следвай горе! Как да се отървете от всеки вид акне белег.

Отваряне на изображения: Манго, Рекс