Breaking: Новото изследване ни дава изненадващо причина да спим

Какво е по-лошо, отколкото да се измъквате от леглото в един делничен ден, когато всичко, което искате да направите, е хит повторно? Стресът от лошото желание да се върнете в леглото. Докато не можем да помогнем на колко време вашият шеф изисква от вас на работа сутрин, можем да кажем, че науката е доказала, че нашите инстинкти са правилни.

Както съобщава The Huffington Post, Пол Кели, почетен клиничен изследовател в Института за сън и циркадски невронаучен университет на Оксфордския университет, споделя безучастно: "Персоналът трябва да започне от 10 ч." Що се отнася до причината, Кели обясни: "Това е изключително вредно за тъй като засягате физическите, емоционалните и ефективните системи. "

Бихме искали да изпратим на Кели благодаря ви от името на всички хилядолетия в работната сила. Но преди да изпратите тази статия на колеги (или дори на шефа си) е "случайно", важно е да се отбележи, че възрастните над 55 години имат по-лесно време да се покачват по-рано. Не е съвсем шокиращо, но нещо, което да очаква със сигурност!

За повече информация относно физическите и емоционални ефекти от лишаването от сън, прочетете пълната статия на The Huffington Post. За тези, които се борят с това, че не могат да заспят през нощта, това еднократно трик може да помогне. Също така наскоро опитахме Spray за легло на Грейдън (15 щ.д.), но трябва да кажем, че лепило на нощницата също работи. Което е достатъчно, за да ви успокои леко.

Имате ли проблем да се събудите сутрин? Заспал през нощта? Кажете ни какво работи за вас в коментарите!