Все още ли лекувате възрастни акне като тийнейджър кожата?

Възрастната акне е гадно. Тъкмо когато почувствате, че най-сетне сте започнали да се справяте заедно, лошата кожа и петна, за които си мислехте, че сте виждали гърба на колежа, сте готови да убиете още веднъж вибрациите си.

Това е (и това е biggie), че акне за възрастни и тийнейджърско акне не са всъщност едно и също нещо, а вместо пубертета, има много други потенциални задействащи, готови да поставят кожата ви в ярост - това само за минута.

Но това също означава, че вероятно не е разумно просто да започнете да залепвате кожата си с литри сухи почистващи препарати или лосиони със сешоарно изсушаване (знаете, тези, от които зависи от тийнейджърите). Подобно на теб, грижата за акне се е увеличила и за щастие, новата охрана на сложни формули прави борещата се с нея много по-лесно. Попитахме Джъстин Хектал, MD, консултант по дерматология в The Harley Medical Group, за да споделим всичко, което трябва да знаете за акне за възрастни, и да й дадем експертно ръководство за окончателния план за игра, за да я изхвърлите веднъж завинаги.

Добре, значи виновни?

"Тийнейджърите са пубертет и мазна тийнейджърска кожа, докато акнето при възрастни обикновено е причинено от хормонални флуктуации", обяснява Hextall. "Нередовните месечни колебания в хормоните създават излишък на петрол, който се влива в запушени пори - резултат от намаляването на оборота на клетките, дължащо се на остаряването." Депресивни неща.

Тези хормонални флуктуации могат да бъдат подложени на стрес, което повишава нивата на кортизона (хормона на борбата или полета), което може да раздразни кожата. Но това би могло да бъде и генетично: "Дебелата, мазна кожа може да бъде част от генетичния ви грим, което от своя страна може да увеличи шансовете ви за развитие на акне", казва Хестъл. И замърсителите (да, този стар кестен) също могат да улавят мръсотия в порите и да насърчават възпалението.

Диетата ви играе и своя собствена роля. "За някои хора се знае, че млечните продукти влошават акнето", разкрива Hextall. "Млякото е директен източник на хормони и редица фактори на растежа, които могат да стимулират мастните жлези, да стимулират повече инсулин в тялото и да променят производството на клетъчни клетки." Имаме 411 на някои добри алтернативи за мляко тук. И глутенови зърна, като пшеница, ечемик и ръж, са известни, че причиняват производството на инсулин и подпомагат и възпалението. Така че експериментирането с премахването на тези тригери може да ви помогне да разпознаете точно какво причинява поразия върху кожата ви.

И накрая, "високото токсично натоварване може да запуши черния дроб, като постави допълнителен натиск върху детоксикиращата функция на кожата", което според Хекстъл обяснява защо съществува връзка между здравословното черво и добрата кожа. Затова препоръчва добавяне на ферментирали храни като кефир, кисело зеле и кисело мляко във вашата диета, които са богати на полезни бактерии.

Къде отиваме оттук? Лекарството е ли вариант?

"GP или дерматолог ще предпише антибиотици за акне, ако смятат, че е необходимо и резултатите могат да отнеме поне шест седмици, за да се покажат, а някои курсове продължават до шест месеца", обяснява Hextall. "И нежеланите реакции, макар и нечести, могат да включват незначително дразнене на кожата, зачервяване и лющене на кожата."

Въпреки че винаги се колебае да предпише курсове за системно лечение на акне, Hextall е масивен адвокат за използването на физически терапии като LED светлина и IPL лазери, които тя е преживяла, за да бъде наистина полезна за пациентите, страдащи от акне.

Да се ​​появи или да не се появи - това е въпросът.

Никога не казвайте никога не е линията от Hextall. "Ако едно място наистина е достигнало своя връх с видима жълта глава, леко изтласкване може да помогне. За съжаление, изстискването може да влоши възпалението, което може да насърчи появата на белези, така че се препоръчва предпазливост."

Добре, какво може да се направи по този въпрос?

За начало, има няколко златни правила, които Hextall препоръчва за лечение на възрастни акне:

• Измийте акне-податливи кожата само два пъти на ден-над-миене може да дразни кожата и да се увеличи възпалението.
• Използвайте лек почистващ препарат, хладка вода и продукти без аромат.
• Избягвайте маслената маска, която увеличава производството на мазнини в кожата и от своя страна блокира космените фоликули, което увеличава възпалението.
• Поддържането на косата от лицето ви ще помогне да се предотврати натрупването на масло, както и редовното миене.

И има ли някакви съставки, които са особено добри при лечение на възрастни акне?

"Бензоил пероксид и локални ретиноиди могат да помогнат за намаляване на броя на бактериите по кожата", и за щастие можете да намерите тези съставки в много лесно достъпни формули за грижа за кожата. "Прилагането им редовно може да спре избухването или поне да сведе до минимум избухването на петна."

Използването на нежно измиване също е от ключово значение, а Hextall препоръчва почистващ гел Cetaphil или La Roche-Posay Effaclar (£ 9). "Те премахват мръсотията и маслото, без да навредят на деликатния баланс на кожната бариера, като поддържат кожата спокойна и хидратирана."

По-долу сме описали нашите любими изпитани и изпитани продукти, които са идеални за лечение на възрастни акне.

Този почистващ препарат отразява дерматолозите от цял ​​свят във феновата си база, включително Hextall, благодарение на ултра-нежната формула, която почиства достатъчно от акне-отвратителен себум, без напълно да изсушава кожата.

Най-новото допълнение към кохортата за грижа за кожата на Glossier, тази кожна терапия съдържа комбинация от мощни AHAs, BHAs и PHA, които се отпускат на мъртвите клетки на кожата на повърхността и порите на по-нататъшно запушване на себум. Както показват впечатляващите резултати от изследванията, тя върши една шега работа, за да изчисти кожата и да предаде неуловимия блясък.

Както подсказва Hextall, ретинолите са чудесни при ограничаването на потенциално причиняващи акне бактерии върху кожата, а серумът на Zelens е толкова ефективен, колкото и те, и също така ще избледнее всякакви области на хиперпигментация.

Както препоръчва Hextall, светлинната терапия може да бъде наистина ефикасна при лечението на възрастни акне и въпреки че леченията, провеждани от дерматолозите, ще бъдат по-интензивни, умната маска на Neutrogena може да възпроизведе някои от ефектите у дома. Използва синя светлина (която убива акне-причиняващите бактерии) и червена светлина (за намаляване на възпалението). Използва се за 10 минути всеки ден в продължение на 12 седмици, ще изчисти кожата драстично.

Търсите нещо, съдържащо бензоил пероксид, както предлага Хестъл? Ще го намерите в този лек млечен лосион от Марио Бадеску. Това е страхотно при промиване в кожата и изчистване на тези дразнещи под кожата петна.