За това време ви помолихме да изпълните Йога на покрива с нас в Лос Анджелис

В началото на юни ние свалихме ръкавицата за предизвикателство за уелнес, но, разбира се, беше, че оставихме подробностите за вас. Как искате да се подобрите? Какви малки стъпки искате да предприемете за цялостното си благосъстояние? #MyNextThirty е социално движение, което ви насърчава да зададете вашите цели за уелнес - голяма или малка - и да се ангажирате с нея в продължение на 30 дни. Независимо дали се стремите да пиете повече вода или да опитате тренировъчна тренировъчна класа (последната, в моя случай), идеята е да се самоусъвършенствате и да изградите положителни навици - една малка, напълно осъществима стъпка в даден момент.

Но в този дух решихме да направим антето и да опознаем нашата общност малко по-добре, като представим поредица от фитнес събития в Ню Йорк и Лос Анджелис. Миналата седмица ни доведе до великолепната щабквартира на Ало Йога в Лос Анджелис за класа по йога, ръководена от сътрудника А. Т. А. Александър Новак, защото лежеше в Савасана на покрива на Бевърли Хилс със сигурност не е най-лошият начин да се затвори забързания четвъртък следобед.

Продължете да четете, за да видите как класът падна - и как да стигнете до следващото събитие.

Да се ​​каже, че настройката е спокойна, ще бъде подценяване - макар че това не е случайно, покривът на Ало прави идеалното убежище. (Жители на Лос Анджелис, обърнете внимание: марката домакин класове в това пространство на дневна база.)

Преди да се потопи в динамичен поток, Novak покани присъстващите да запишат своите #MyNextThirty уелски намерения върху картите, предоставени на рогозките си - малко напомняне, за да запазят позитивните вибрации, докато си тръгват за вечерта.

Но това беше само една от шепата големи сувенири. Всеки участник взел в себе си подаръчна чанта, пълна със стоки от Hum Nutrition (включваща култовото допълнение към червения килим на марката, $ 25), Alo и Core Hydration Water, както и Kayo's Body Beautiful Creme ($ 58).

Ако FOMO стане прекалено реално, не се притеснявайте: Има още много #MyNextThirty събития в дневния ред. Останете на линия за актуализации от Facebook страницата на Byrdie и се регистрирайте за нашия имейл списък, ако все още не сте го направили.

Читателите на LA! Провеждаме следващото ни събитие в Orangetheory тази седмица - уверете се, че резервирате вашето място.