диета

5 Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати с над 90 килограма повторения на Pinterest

Април 2024

От дългия списък от причини, които се обръщаме към Пинтерест (здравей, косъмче), може би най-често се цитира изследване на рецептата. Пинтерест ни научи как да направим всичко в една чаша, 101 начина да преоткрием "s'more" и как да направим по-здрави версии на някои от любимите ни комфортни храни. Спагети с ниско съдържание на въглехидрати и сирене на скара? Да моля.

Превъртете се за тези пити за рецепта и останалите нисковъглеродни звезди на Pinterest!

Зестова вар, салата от скариди и авокадо

Рецептата на Skinny Taste е без глутен, Paleo, и само 197 калории на порция. Разбираме защо има невероятни 287.7 хил . Също така, ако искате да приемете диетата си с ниско съдържание на въглехидрати до следващото ниво, препоръчваме да проверите "Кетогенната готварска книга" (£ 23) от Джими Мур.

Сьомга и лятото зеленчуци в фолио

С 238, 6 килограма искахме да вярваме, че тук има повече от сьомга и зеленчуци, но не е така. Докато имате 30 минути и някои калай фолио, рецептата за готвене е завършена сделка.

Разбърквайте тигани с тиквички

Ако все още нямате спирализатор, тази рецепта е причината да получите такъв. Този ръчен спирален нож (£ 15) ще бъде най-добрата покупка на Amazon, която ще направите през цялата година. Само за 20 минути можете да направите четири порции от тази здравословна, ниско-въглехидратна рецепта за тиквички от Диета. С 154.4k repins, ние знаем, че това е хит.

Карфиол Счукани на скара сандвичи на сирене

Кривитите на Кърби намериха начин да направят любимата на всички любимци храна по-диета. Отговорът? Разменете хляба за карфиол. ПИНът има 112, 6 хиляди дупки и броене.

Спанак Куши чаши

Без глутен, ниско съдържание на въглехидрати и белтъчини, тези очарователни кутийки с малко чаши са гарантирани задоволство на тълпата. Пина на рецептата на Манила Spoon има над 92, 5 килограма, за да го докаже.

Какви са любимите Ви рецепти за търсене в Pinterest? Споделете някои от най-добрите си находки в коментарите по-долу!

Начално изображение: @ sakaralife